何谓必需脂肪酸何谓必需脂肪酸?必需脂肪酸有哪些?简述其主要功能_生活知道

1、必需脂肪酸是指对维持机体功能不可缺少、但机体不能合成、必须由食物提供的脂肪酸，包括亚油酸、α-亚麻酸，均为多不饱和脂肪酸（PUFA）。【何谓必需脂肪酸何谓必需脂肪酸?必需脂肪酸有哪些?简述其主要功能】

2、被明确定义的人体必需脂肪酸有两类，一类是以α-亚麻酸为母体的ω-3 系列多不饱和脂肪酸；另一类是以亚油酸为母体的ω-6 系列不饱和脂肪酸。