夏天晚上睡觉空调开多少度比较合适夏天晚上睡觉空调开多少度合适_生活知道

1、先将温度调在26度，等稍微凉快了一点，再转到28度就可以了。夜间使用空调时房间密封性强，室内外空气无法交换，室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空气质量较低，容易降低人体自身免疫功能，还易受病菌感染而生病。【夏天晚上睡觉空调开多少度比较合适夏天晚上睡觉空调开多少度合适】

2、在休息时，人体的免疫里会下降，如果室温过低，冷气会从呼吸道进入人体，第二天起来出现浑身乏力、头疼、腰酸背疼、四肢痛、关节痛等症状，更严重时可以引发腹泻、月经不调、空调病等更多疾病。