1、月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒 ， 寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经 。
【为什么月经期间不能吃生冷食物呢 为什么月经期间不能吃生冷食物】2、即使在酷暑盛夏季节，月经期也不宜吃冰淇淋及其它冷饮，饮食以温热为宜有利于血运畅通 。月经期禁止剧烈运动 。
1、月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒 ， 寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经 。
【为什么月经期间不能吃生冷食物呢 为什么月经期间不能吃生冷食物】2、即使在酷暑盛夏季节，月经期也不宜吃冰淇淋及其它冷饮，饮食以温热为宜有利于血运畅通 。月经期禁止剧烈运动 。
