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【中小学教师如何缓解压力?压力大怎么做好】1、放下功利 , 但不能没有追求
2、有规律生活 , 学会保养身体 。
3、接触新事物 , 学习提高
4、培养兴趣,开拓视野
5、学会倾诉,给心灵松绑
6、放飞心情,享受生活
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