1、经常吃薇诺诗益生菌酵母软糖,对身体有副作用吗?是没有的，我已经吃了一段时间了，它是可以吃的酵母，它特别添加益生菌发酵有机成分，对身体没有任何副作用，而且还能去油、通便、减脂等 ， 排除体内垃圾，重塑健康美丽 。。我的回答您满意吗？满意的话，请采纳
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2、益生菌软糖吃多了会怎样益生菌是一种健康食品 ， 它能够促进肠道健康，改善孩子食欲不振、便秘等问题 ， 所以很多父母对益生菌是很青睐的，而益生菌除了有固体燃料的种类，还有凝胶、软糖等形式 。孩子们很喜欢吃益生菌软糖，益生菌软糖吃多了会怎样呢？一起来看看这个问题 。
益生菌软糖吃多了会怎样益生菌软糖最大的坏处是长期服用造成肠道菌群失调 。肠道内存在两种菌群，一种称益生菌，一种称有害细菌 。益生菌是酵母菌和乳酸菌，如果肠道内的菌群失调就会造成免疫功能失调 。益生菌酵母软糖短期服用没有坏处，但并不能过量或长期服用 。益生菌软糖服用过量的后会导致腹泻、腹痛、水样便、便不成形，长期服用会导致消瘦、营养不良、体内菌群失调，重者会导致内分泌紊乱，酸碱平衡受破坏 。
此外，成年人吃益生菌一天吃一次就好（用量1g左右），吃益生菌就是为了补充益生菌 。补充的益生菌能够在肠道内保持一周的活性呢，在饮食结构合理、能从正常饮食中摄取所需营养、生活方式良好的情况下不需要长期吃益生菌;长期吃益生菌会有依赖性 。肠健康人的肠道里有3种细菌：有益菌(益生菌)、有害菌和条件致病菌，这些细菌按一定比例存在，通过多种途径抑制致病菌的过度繁殖 ， 调整人体防御机制以对抗入侵的病原体 。“益生菌对维持菌群平衡，防止因菌群失调引起的腹泻有积极作用 。
但是益生菌口服制剂只限于在临床上用于治疗肠道功能衰竭或失调的患者，口服益生菌产品虽然能在短时间内使人体肠道获得有益菌，但长期服用会对人体构成潜在的危害 。因为人体长期使用人工合成的益生菌产品，会促使肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力 ， 久之人体肠道便会产生依赖性，医学上称之为“益生菌依赖症” 。
肠胃功能紊乱肠胃肠功能紊乱起病多缓慢 ， 临床表现以胃肠道症状为主，胃神经官能症的患者多表现为：反酸、嗳气、厌食、恶心、呕吐、剑突下灼热感、食后饱胀、上腹不适或疼痛，每遇情绪变化则症状加重 。肠神经官能症又称肠易激综合征 ， 为胃肠道最常见的功能性疾病 。以肠道症状为主，患者常有腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻和便秘、左下腹痛时可扪及条索状肿物，腹痛常因进食或冷饮而加重 ， 在排便、排气、灌肠后减轻 。腹痛常伴有腹胀、排便不畅感或排便次数增加，粪便可稀可干等症状 。过去称此为结肠功能紊乱、结肠痉挛、结肠过敏、痉挛性结肠炎、黏液性结肠炎、情绪性腹泻等 。
【益生菌软糖能经常吃吗,经常吃薇诺诗益生菌酵母软糖，对身体有副作用吗？】起病大多缓慢，病程常经年累月，呈持续性或有反复发作 。临床表现以胃肠道症状为主 ， 可局限于咽、食管或胃，但以肠道症状最常见，也可同时伴有神经官能症的其他常见症状 。
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3、妙斯益生菌酵母软糖可以长期服用吗?可以先吃1-4个疗程 ， 当然，也需要控制饮食 ， 加强有氧锻炼 。
1、控制饮食，主要是控制主食，每餐吃7分饱即可不要太多太少，另外拒绝油腻、甜食、煎炸食物和含糖饮料，杜绝宵夜 。多吃蔬菜水果和粗粮，肉类要保持少量摄入，推荐鸡肉和鱼 。
2、有氧锻炼：慢跑、快走、骑行、游泳、打球都可以，每次30分钟以上，每周坚持3次以上 。
坚持是关键，减肥没有一劳永逸的，特别是到了一定年龄之后 。
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4、小猪佩奇益生菌软糖吃多了会怎样小猪佩奇益生菌软糖吃多了不好 。根据相关公开信息查询表明，吃多了任何东西都不好，尤其是含有助消化的益生菌软糖 ， 因为有极高的营养价值，所以如果吃多了可能会导致营养过量，引起腹泻，胃痛等腹部不适，所以还是要吃适量的 。
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5、益生菌可以长期吃吗益生菌不可以长期吃 。益生菌从理论上讲对人体健康没有副作用，适当补充益生菌能改善肠道内环境 。但盲目长期吃益生菌会对健康带来负面影响 ， 对人体构成潜在的危害 。
科学研究表明，益生菌虽然是有益的，但却不是万能的，一般来说，益生菌口服制剂只限于在临床上用于治疗肠道功能衰竭或失调的患者，口服益生菌产品虽然能在短时间内使人体肠道获得有益菌，但长期服用会对人体构成潜在的危害 。
益生菌主要在以下情况下使用：
1、长期使用抗生素（需在医生指导下短期使用 ， 不能长期滥用），不但杀死了致病菌，同时也杀死了与之同存的益生菌，所以需要补充益生菌以重新建立体内微生态屏障 。
2、因腹泻造成大量的益生菌丢失，致使肠道菌群失衡 。此时需要补充益生菌 ， 重新建立肠道菌群平衡 。因肠道病变导致腹泻、真正需要补充益生菌的患者，最好在医生的指导下服用足剂量的药用益生菌，以免耽误病情 。
吃益生菌注意事项
1、服用益生菌一般在饭间，用不超过40℃的温水或牛奶送服 ， 这样能在一定程度上减少胃酸对益生菌破坏起作用 。与含有纤维素、低聚糖等益生元的食物(如蜂蜜、梨等)同时服效果更好 。
2、一些患者觉得“保健品没有副作用”，就擅自用益生菌保健品代替药品益生菌 。其实，益生菌的功效是以“菌株”为准的，并非所有菌种益生菌都具有一样的功效 。并且，保健品在剂量、吸收程度等方面和药品有着很大的不同 ， 绝对不能用来治疗疾病 。
3、有些腹泻患者还可能需要服用抗菌药、吸附剂等，不要将它们与益生菌同服 。前者会杀伤益生菌 ， 后者在吸附致病菌和有害物质的同时，也会带走益生菌 ， 从而影响药效 。
来源：人民网–益生菌并非多多益善 怎样正确补充益生菌
来源：人民网–益生菌，吃饭时服
