1、适量的纤维素
2、蔬菜与水果
3、主食粗粮
4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水
5、进行适当的体力活动
6、按摩腹部
【额头皮肤粗糙怎么办 应该如何预防？】7、生活有规律
1、适量的纤维素
2、蔬菜与水果
3、主食粗粮
4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水
5、进行适当的体力活动
6、按摩腹部
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1、适量的纤维素
2、蔬菜与水果
3、主食粗粮
4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水
5、进行适当的体力活动
6、按摩腹部
【额头皮肤粗糙怎么办 应该如何预防？】7、生活有规律
