1、苦瓜汁，你可以把苦瓜放在榨汁机中榨成果汁来喝 ， 如果感觉无法忍受的话 ， 可以加个番茄之类的蔬果一起榨汁 ， 通常苦瓜汁需要4根苦瓜，可以早餐、午餐和晚餐各喝一次 ， 之后在每晚睡觉前3个小时再喝一次，不能喝完就睡觉 ， 一天4杯 。

【苦瓜瘦身方法 苦瓜瘦身方法有哪些】2、苦瓜茶，用鲜苦瓜一个，截断去瓤，纳入茶叶，再接合，悬挂通风处阴干，每次5-10克，水煎或泡开水代茶饮 。不但能够帮你消减脂肪，还可以清热去火 。

相关经验推荐

• 

  草莓桑葚可以一起吃吗 草莓和桑葚一起吃有什么好处
• 

  昊天锤|斗罗：盘点昊天锤惊艳众人的六大名场面，震撼人心的时刻到了
• 

  和平精英亲密关系建立不了怎么回事 和平精英亲密度够了无法建立关系
• 

  荣耀play4什么时候上市的
• 

  sk海力士|SK海力士将向英伟达供应业界首款HBM3 DRAM
• 

  梦见工作伙伴是什么意思 梦到工作伙伴
• 

  南京夫子庙社区卫生服务中心九价疫苗预约步骤
• 

  菠萝蜜吃多了胃不舒服怎么办 菠萝蜜一次可以吃几颗
• 

  于和伟分享新冠治疗进程：吃了些药 还是两道杠 沮丧
• 

  无间 陆风 《无间》陆风的结局是什么
• 

  医师证怎么考需要什么条件
• 

  EDGM3-2淘汰WB，贝克曼：暖阳头有点晕，冠军只是我成功的起点！
• 

  金乡鱼饼怎么做好吃 金乡鱼饼怎么做好吃窍门
• 

  郑州市旅游景点排名 郑州市旅游景点的排名列述
• 

  天加一笔变成什么字 夕加一笔变成什么字
• 

  张忠谋|张忠谋是从内地去美国，回国创造台积电之时，为什么选择去台湾
• 

  手抓羊肉煮多久最好吃 手抓羊肉煮多久最好吃 博客
• 

  虹鳟鱼属于什么鱼
• 

  端午节干什么去 端午节做什么去
• 

  风干鸭腿怎么做才好吃 风干鸭腿怎么做才好吃又简单

• 立冬的气候变化特点 立冬有什么样的气候特点
• 为什么太阳会发光,太阳为什么会发光
• 第五人格新手玩什么角色监管者 第五人格新监管者咋玩
• 第五人格新监管者如何玩 第五人格新手玩什么角色监管者
• dnf神话就能带一件吗 DNF神话怎么带
• 王者荣耀怎么玩 王者荣耀王者局该怎么玩
• 第五人格新的监管者怎么玩 监管者玩儿第五人格玩法
• 立冬吃什么暖身御寒的食物 立冬吃什么暖身御寒
• 炖鸡汤不要先放盐会更美味