1、经常熬夜然后想吐熬夜之后出现恶心想吐的症状 ， 可能是由于大脑疲劳，脑神经功能紊乱所引起的，它会刺激患者的交感神经，导致患者的胃肠道比较兴奋，会出现恶心、想吐的症状，还有可能是大脑未得到充分的休息，脑部缺血缺氧所导致的恶心、想吐 。
在这种情况下 ， 要建议患者休息，一般经过休息以后患者的头晕恶心想吐的症状 ， 应该是能够得到缓解的 。平时要注意避免熬夜，因为经常熬夜会导致患者体质下降，而且熬夜之后，白天的身体会出现疲乏无力，注意力也不集中的情况 。
文章插图
2、为什么通宵不睡会很想吐你好!你这是通宵后造成的脾胃不合,胃有寒气,因此会想吐.早上用红糖和生姜煮水喝,可以止吐和胃.
我想说 ， 熬夜是不可取的，因为它对人体有很大的害处！
我先从中医的角度去分析一下晚上不睡觉的问题： 我们都知道一天二十四个小时，我们将每两个小时化分成一个时辰 ， 那以晚上的几个时辰是非常重要的 。我先来讲讲深夜的11点到凌晨5点如果不睡觉休息，对人体会造成怎样的伤害？
1.晚上（11点至1点）是子时 ， 此时是胆经值班的时候，如果这个时候还不休息，那么会对胆脏造成很大的伤害 。胆的生理功能：一是贮藏并排泄胆汁；二是主决断 。胆贮藏、排泄胆汁，其与小肠的消化吸收功能有关 。如果此时不休息，我们的胆腑就不能通畅，贮存和排泄胆汁的功能就不会正常进行了 。此时也是皮肤新陈代谢最旺盛的时候 ， 如果不睡觉 ， 皮肤得不到修复，时间长了脸色会变灰暗无光泽，眼角起灰斑和鱼尾纹 。
2. 晚上（1点至3点）是丑时，此时是人体排毒的一个重要时辰 。肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面扮演着去氧化 ， 储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等等 。肝脏也制造消化系统中之胆汁 。肝脏是人体消化系统中最大的消化腺，还能促使一些有毒物质的改进，如果此时不休息，肝脏就无法完成毒素的排泄 ， 长时间如此会造成脸上色素沉着 ， 脸上还会长肝斑（黄褐斑） ， 影吃美容 。另外,肝脏属木,脾胃属土,脾胃不好就是木克土的现象,简单的说,就是肝脏不好就会影响到胃的消化和吸收功能.
3.晚上（3点至5点）是寅时，这也是一个比较重要的时辰，此时不休息 ， 直接影响到心肺的功能 。此时肺部将过滤好的新鲜血液分配到全身的各个器官里，如果这时你不睡觉 ， 肺部就基本不能好好的完成工作 。各个器官的血得不到分配，你说人会发生什么样的状况呢？那就造成了全身的淤血 。长时间如此会造成心脑血管的病症.
另外,如果白天才睡觉耗的是你的心气,人体的气不足就不能推动血的运行.容易引起血液循环不畅和气虚 。长时间如此，容易导致心脑供血不足，造成心慌，头昏等症状 。
所以一定要调整你的睡觉时间，试着按时10点半前睡觉就可以将睡眠时间调节过来了 ， 因为过了晚上的11点(子时)以后,阳气开始升发，人就会开始变得越来越精神，难以入睡了 。
如果实在是睡不着，那么可以借助睡眠的食物：珍珠粉加热牛奶，小米粥，蜂蜜加柠檬，苹果和橙子，少量的红酒，莲子百合糖水这些食物平时常吃或睡前一个半小时吃，另外每天用60度左右的水泡脚十五分钟 。睡眠之前不要看太紧张的电影或书，也不要吃食物 。
为了让身体达到一个阴阳平衡的状态，平时可以煲点汤喝:1，(润肺,清热,化痰:雪梨,银耳,南北杏,猪骨汤). 2 ， (养胃补气血,健脾去湿:淮山 ， 红枣，薏米,茨实,百合煲骨头).3 ， （去湿清骨火：粉葛生鱼汤），4，(抗电脑辐射，保护皮肤 ， 养肝明目：红箩卜 ， 玉米煲脊骨汤)少吃煎炸的食物,多吃新鲜的青菜和水果.但不要吃一些湿热助火的水果. 因为湿气可以助火！
一个星期可以喝一两次五花茶清热去湿，要将火气热气清除掉，首先必须要将体内的湿气去除 。
夏天到了我们吃什么水果才不会上火?我想应该是一些黄绿色表皮的水果比较合适,因为黄色在五行中属土,绿色属木,对胃火和肝火有所帮助,例如:苹果,柠檬,西红柿,橙子,提子，山竹等水果.其它比较湿热助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠萝 ， 榴莲等.
熬夜者的药膳调理 ：
1 ， 猪腰/ 杜仲：杜仲25克、猪腰子1个（去筋膜） 。具有滋补肝肾、强筋壮骨之功效 。适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用 。
2，莲子百合煲瘦肉：莲子（去芯）20克、百合20克、猪瘦肉100克 。加水适量同煲，肉熟烂后用盐调味食用 。每日1次，具有清心润肺、益气安神之功效 。适宜于熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用 。
3，生地/ 鸭蛋：生地20克、鸭蛋1－2个，加水适量隔水/ 之 。蛋熟后去壳，再放回原汁中/ 20分钟 。加冰糖适量调味 ， 食蛋饮汁 。具有滋阴清热、生津止渴等功效 。适宜于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛、手足心热者食用 。
【为什么熬夜想吐,经常熬夜然后想吐】4 ， 粉葛生鱼汤：粉葛250克，洗净切块，生鱼（乌鱼）1条，加水适量共煲 。鱼熟后放入生姜丝、油、盐调味，食鱼饮汤 。有舒筋活络、益气和血、解除肌痛等功效 。适用于熬夜后肌肉酸痛、颈部胀痛者服用 。
5，夏枯草煲瘦肉：夏枯草10克、猪瘦肉50－100克，水适量共煲，肉熟后加盐少许调味，吃肉喝汤 。每日1次，具有清肝火、降血压的功效 。
.并不一定是上网造成的 ， 只要是身体的劳累 ， 都会造成 ， 特别是长时间做相同的重复事情 通宵人体会很累,反映不过来或者你对着电脑辐射多所以这样求采纳 .
跟楼主一样啊 ， 正常啦 ， 一般通宵后都会不舒服的 ， 回去睡一觉就木有事了
文章插图
3、熬夜恶心想吐怎么回事 熬夜恶心想吐怎么办熬夜在年轻人看来并不是什么大事，不过常常熬夜的你们或许会发现自己的精神状态越来越差，皮肤状况越来越糟，身体素质也开始下降，严重的熬夜者还会出现恶心想吐，这是怎么回事呢？
熬夜恶心想吐怎么回事
1、血液不循环
熬夜后恶心想吐主要是因为气血虚、气血不足引起血液新陈代谢减缓，血液回流能力减弱，血液循环不畅 ， 导致大脑供氧不足，自然会产生恶心想吐的感觉 。
2、抵抗力下降
经常熬夜人体得不到休息 ， 人体免疫力就会下降，随之就会出现多种毛病，最经常的就是恶心想吐、感冒、咳嗽、口干、喉咙痛、乏力、烦躁、四肢无力 。
3、体虚上火
熬夜时，心情过于抑郁寡欢，精神压力大，肝火太旺，导致体虚上火，再加上熬夜时缺乏运动 ， 大脑神经系统就会做出恶心想吐的反应 。
熬夜恶心想吐怎么办
1、深呼吸止吐
经常熬夜会导致气血不足，导致新陈代谢减慢，血液循环减慢 ， 因供氧不足而导致恶心想吐，因此在恶心想吐的时候做深呼吸，可以有效缓解恶心想吐的情况 。
2、做保健体操
熬夜时长时间保持一个姿势 ， 容易引起动脉供血不足，从而导致头晕、恶心、想吐，可以在室内进行适当的运动，比如起来走走、做保健体操 ， 促进体内血液循环 。
3、保持空气畅通
熬夜时如果是在封闭的环境中，空气不流通，人体就会有烦躁、恶心想吐的情绪，因此在熬夜时一定要保证室内空气畅通 ， 让人体能够胡须新鲜的空气，可以有效缓解恶习想吐的情况 。
熬夜恶心想吐吃什么好
1、口含生姜
生姜是对付恶心想吐最有效最简便的方法，熬夜恶心想吐时切一片薄薄的生姜含在口中，可以缓解恶心想吐症状 ， 喝一杯姜茶也可以缓解恶心想吐的症状 。
2、多吃水果蔬菜
水果中含有丰富的维生素C、果胶和纤维素，能起到生津开胃，止渴下气的作用，还能帮助清理肠道 ， 排出毒素，增强免疫力，有效防止熬夜后出现的恶心想吐现象 。
3、枸杞泡水
枸杞性平和，味甘甜，有滋补肝肾，强壮筋骨，养血明目之功效 。枸杞中还含有甜菜碱、胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分和矿物质 ， 能保护肝脏，增强人体免疫力，促进造血功能，能有效防止熬夜带来恶心想吐的状况 。
4、提神喝绿茶
经常熬夜时会非常疲惫，如果想要提神的话 ， 可以喝绿茶 ， 绿茶富含茶多酚，能加快新陈代谢，保证血液循环畅通，自然就不会产生恶心想吐的感觉 。
熬夜时的小贴士
1、熬夜时一定要随时补水，水分不够对皮肤的损害极大 。
2、开始熬夜前 ， 服用一颗复合B族维生素丸 ， 能够解除疲劳，增强人体免疫力 。
3、可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼，提高身体素质 。熬夜中如感到精力不足或者昏昏欲睡，可以做一会儿体操 。
4、熬夜之后，第二天中午千万记得打个小盹儿 ， 有助于缓解身体疲劳程度 。
5、常年熬夜者应根据作息时间表，并不断修改至适应 。
文章插图
4、熬夜恶心想吐是怎么回事熬夜这一词对好多人来说并不陌生 ， 特别是在大城市，生活节奏比较紧张，白天忙碌了一天，晚上才有放松的机会 ， 有的人就会出去玩乐，这样就会经常熬夜 。
还有的人由于工作原因，天天晚上加班，如果经常一次的话倒也无所谓，如果经常熬夜的话 ， 对身体伤害是非常大的 。
也有的人是在家里为了某些好看电视节目，经常熬夜 。
对于经常熬夜的人来说，如果白天能睡觉 ， 那样还好一点，如果经常晚上熬夜 ， 白天再休息不好，这样睡眠不足，因为没有休息好，就会出现头晕呕吐是非常正常的 。
如果经常熬夜的人还会抵抗力变差，会容易经常感冒，因为免疫功能不好了 ， 所以会经常生?。飧鍪焙蚓鸵乇鹱⒁饬?。
还有的人经常熬夜 ， 晚上睡觉的时候再吃宵夜 ， 这样非常容易长胖的 。并且经常熬夜的人容易变老，黑眼圈也会非常严重 。
大家都常听人说有美容觉，其实22点到凌晨2点之间就是睡美容觉的最好时候，也是睡眠质量最好的时候，这个时候的睡眠质量比白天的睡眠质量要好好多倍 。
经过以上所述，建议大家还是不要熬夜，钱透支了，可以赚回来，千万别让身体透支了，这样以后是想补都补不回来的 。
所以一定要好好的对待我们的身体，千万不要熬夜了 。
文章插图
5、熬夜隔天头晕想吐 医师用2招帮你恢复精神 现在又到了年末，有许多工作都得赶在最后期限完成，「熬夜」已经变成每天日常生活的其中一环了 。不过如果熬夜好几天，可能会发现除了累之外，还总是觉得头晕晕的、注意力没办法集中 。不过短期的熬夜还是有一些方法可以来补救自己的身体 。
熬夜隔天头晕想吐，该怎么办？通常「熬夜」是指超过我们应该睡觉的时间才去睡，等于让身体连续工作、却没有按时休息；而身体超时工作，就需要更多的营养、能量来让自己度过熬夜，会把身体内储存的维生素、微量元素消耗完，所以「头晕、想吐」其实是代表身体太虚弱了、正在抗议 。
成大医院家医科医师吴至行说 ， 所以在这种情况下，最好的作法是「快速、简单」的补充能量，「因为熬夜的时候，我们身体的内分泌会改变，代谢过程也会改变；本来应该是休息的时候，却还继续工作，制造的废物就会特别多 ， 需要各种维生素、水分来帮助排掉 。」
熬夜对身体是非常不好的事情 。／图片来源：iStock 。所以吴至行建议，熬夜前可以先补充「足够维生素B群、水分」，熬夜之后如果还要接着上班，就再补充，让自己可以度过这段劳累 。
另外，熬夜的「睡眠债」还是只能用睡眠来补，尤其是熬夜的隔天中午 ， 吃完饭之后一定特别想睡 ， 建议可以睡10分钟左右，就可以帮助自己恢复精神，但千万记得不要直接趴在桌子上睡 。
这样做2招，修补熬夜的伤害一、补充足够的维生素B群、水分
在熬夜前2小时先吃一颗维生素B群，比如平常都12点睡，就在10点左右吃，当天晚餐也选择不油腻的蛋白质、五谷，补充足够的营养 。
熬夜的时候比起咖啡因 ， 更需要喝大量的水 ， 熬夜前一天就可以开始喝大量的水把废物排掉，平常大约是1800~2000，熬夜当天要喝2500，而且在熬夜的过程中，每小时都要补充一杯水 。
二、午休时别直接趴在桌上
因为熬夜的隔天，肌肉、筋膜都会特别紧绷 ， 「趴睡」又是一个非常不符合人体工学的姿势，会让颈椎、手臂承受更大的力量，使得身体更不舒服，也没办法好好休息 。
建议如果可以，找个地方大字型平躺10分钟，不要躺太久，10分钟刚好是可以让身体暂时休息，躺太久反而会进入睡眠周期，变得更累；如果不方便，至少靠坐在椅子上，或是拿一个抱枕把桌面垫到跟胸口一样高再趴，会比较舒适 。
不过，熬夜的确对身体不好，会破坏免疫系统、内分泌系统、自律神经系统，如果能不熬夜尽量不要熬夜，比起熬夜，不如早起工作，或是利用晚餐时间工作会更好一些 。
