【蛙泳如何才能游得快 蛙泳怎么游得快】1、两腿要有力，采用先夹水后蹬水的办法，夹水是为了改变水的流向，让水暂时聚集在两腿中间 。
2、接着用力一蹬 ， 借助推力向前游动，夹水时要明显感觉水流冲击臀部才行 。
3、蹬水的同时将头部夹在两臂中间 ， 同时两臂向前伸直，两手心内侧相向并合并 。
4、或者平行伸直，掌心向下，手指指向前进的方向，前进时两臂是贴在耳朵上的，而不是腮部 。
【蛙泳如何才能游得快 蛙泳怎么游得快】1、两腿要有力，采用先夹水后蹬水的办法，夹水是为了改变水的流向，让水暂时聚集在两腿中间 。
2、接着用力一蹬 ， 借助推力向前游动，夹水时要明显感觉水流冲击臀部才行 。
3、蹬水的同时将头部夹在两臂中间 ， 同时两臂向前伸直，两手心内侧相向并合并 。
4、或者平行伸直，掌心向下，手指指向前进的方向，前进时两臂是贴在耳朵上的，而不是腮部 。
