石斛菊花饮如何做石斛菊花水的功效_生活知道

1、材料：石斛5克、菊花2克、枸杞20粒。
2、石斛先煮30分钟。
3、将菊花和枸杞子用水冲洗一下。放入石斛中。焖十分钟即可。

【石斛菊花饮如何做石斛菊花水的功效】4、石斛具有益胃生津，滋阴清热之功效。常用于热病津伤，口干烦渴，胃阴不足，食少干呕，病后虚热不退，阴虚火旺，骨蒸劳热，目暗不明，筋骨痿软。