1、运动
【情绪低落怎么办 有什么方法解决？】2、寻求倾听者
3、足够的睡眠
4、转移注意力
5、看喜剧片
6、读励志书，激励自己
7、听音乐
8、改变一下生活环境
9、寻求辅导
1、运动
【情绪低落怎么办 有什么方法解决？】2、寻求倾听者
3、足够的睡眠
4、转移注意力
5、看喜剧片
6、读励志书，激励自己
7、听音乐
8、改变一下生活环境
9、寻求辅导
1、运动
【情绪低落怎么办 有什么方法解决？】2、寻求倾听者
3、足够的睡眠
4、转移注意力
5、看喜剧片
6、读励志书，激励自己
7、听音乐
8、改变一下生活环境
9、寻求辅导
