肝不好吃什么调理吃什么对肝脏好窍门肝不好吃什么调理吃什么对肝脏好_生活知道

【肝不好吃什么调理吃什么对肝脏好窍门肝不好吃什么调理吃什么对肝脏好】1、胡萝卜，胡萝卜是有效排汞的食物，含有大量的果胶，可以和汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。萝卜中的维生素a能够协助肝脏排出体内的毒素，减少肝中的脂肪，纤维素还能够帮助清理肠道中的垃圾并加速其排出体外。

2、猪血，本草纲目记载，猪血有解毒的作用，有益于肝脏排毒。我国在很早以前就知道吃猪血和其他动物的血，可以清除体内的污物。
3、红枣，研究提示连续吃红枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素快三倍以上，因此红枣有天然维生素的美誉。实验证明每天给肝功能差的人喝红枣水，持续一周，能够增加人体血红蛋白，从而达到保肝排毒的功效。