秋季是感冒的高发季节，这个季节中天气忽冷忽热 ， 而且天气干燥引起的 。感冒发生以后 ， 会疲劳、咳嗽或者咽喉肿痛，让人很不舒服 。因此进入秋季以后可以从饮食上进行调理，预防秋季感冒发生 。一会我就介绍几种预防秋季感冒的食疗方 ， 需要的朋友可以自己试一试 。
秋季感冒怎么预防预防秋季感冒的食疗方姜丝鸭蛋汤
1、姜丝鸭蛋汤是一种能预防秋季感冒的特色食疗 ， 它在制作时需要生姜五十克，鸭蛋两个，白酒二十克 。
2、把准备好的生姜去掉外皮 ， 用清水洗净以后切成丝状，然后入锅加入两百克清水煮开，再把鸭蛋去壳打散，倒入到锅中的生姜汤中，用筷子搅一下，再加入准备好的白酒，调匀以后取出 ， 趁热食用就可以 。
神仙粥
1、神仙粥也适合在秋天食用，能有效预防和缓解人类的秋季感冒，平时煮制神仙粥时需要准备糯米三十克，生姜片十克 ， 葱白六克 。
【秋季感冒怎么预防 秋季如何预防感冒】2、把准备好的糯米用清水洗净 ， 生姜切片，与糯米一起入砂锅 ， 加清水煮开，再用小火慢慢的煮制成粥 ， 在粥快要煮好的时候，把煮白放进去，一起煮制一会，在出锅前加入二十克白醋调匀，然后取出食用，每天一次即可 。
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