1、泡完瑶浴的注意事项泡完瑶浴的注意事项简单介绍1、每次泡完瑶浴以后最好的状况是自然发汗，时间是一小时以上，这段时间也很关键，不要吹风，避免受凉 ， 这段时间的全身毛孔都是张开的，也是排湿排寒的最好时间 。2、泡完瑶浴不建议用清水清洗身体，因为这段时间药物会在皮肤上继续发挥作用，辅助身体内部湿气排出体外 。3、泡完瑶浴发汗期间要用浴巾把身体全身包裹，尤其是肩膀和胳膊不能露在外面，避免受凉 。4、发汗期间不建议吃凉的食物和喝冷饮，避免肚子不舒服，建议泡完瑶浴2-3个小时以后可以适当的吃点水果 ， 不建议吃冰箱里面的食物 。5、发完汗及时把头发吹干，避免头部受凉 。6、发汗期间可以适当的喝些温开水，红糖水 ， 枸杞水什么的效果会更好 。
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2、瑶浴有不适合哪些人做?不适合瑶浴者如下：
中度以上高低血压病史，心脏功能不良者 。
皮肤有较大面积创口时 。
严重哮喘病 ， 癫痫，恶性肿瘤，出血性疾病者 。
孕妇；月经期间，经期最后一天起可以使用 。
体弱者浸泡过程中可能出现头晕，心跳加快，恶心，全身无力等症状，属正常现象 。体质越差越明显 ， 随着不断的泡?。?以上症状会逐渐消失 。
体虚，风寒重 ， 体内毒素过多，湿毒偏重的人泡浴中会出现风疹，湿疹并伴有瘙痒等症状属正常现象，一般2小时后消失 。
注意事项：手指与脚趾是通气的地方 ， 所以泡瑶浴时注意应该露出手指与脚趾，这样耐泡，心脏也能承受更大 ， 对身体帮助更大 。
瑶浴泡澡原理：
瑶浴泡澡保健疗法是瑶浴治疗疾病的一种 ， 瑶浴泡澡是通过水的温热作用、机械作用、化学作用及借助药物蒸汽和药液薰洗的治疗作用，起到疏通腠理，散风降温 ， 透达筋骨 ， 理气和血，从而达到增强心脑血管机能、改善睡眠、消除疲劳、消除亚健康状态、增强人体抵抗力等一系列保健功效 。
瑶浴泡澡保健疗法又分为普通热水浴疗法和瑶药浴疗法 。普通热水浴疗法是指通过水的温热和机械作用，刺激全身各穴位 ， 促进气血运行、畅通经络、改善新陈代谢 ， 进而起到防病及自我保健的效果 。
瑶药浴疗法是指选择适当的药物、水煎后兑入温水，然后进行药浴，让药液离子在水的温热作用和机械作用下通过粘膜吸收和皮肤渗透进入到人体血液循环进而输布到人体的全身脏腑达到防病、治病的目的 。
以上内容参考 百度百科-瑶浴泡澡
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3、瑶浴的注意事项○浸泡药浴前，中，后应适当补充水分 ， 也可以喝淡盐水 ， 糖水 。
○浸泡场地注意室内温度，通风良好，不可蓄意吹风，以免受寒；过饥，过饱皆不宜泡浴 。
○起浴后皮肤表面发红，并持续30分钟至2个小时的发汗均属正常的药效作用 。
○有中度高低血压病史 ， 心脏功能稍差应在家人陪伴使用 ， 注意场地通风，每次浸泡时间不宜太长（约3－6分钟），如浸泡过程感到心跳过快或呼吸急促时，应缓慢起身于通风良好处稍作休息 ， 等恢复后再次浸泡 ， 一般分两到三次浸泡即可 。部分使用者（尤其是较为肥胖的使用者）浴后皮肤出现轻微刺痛感或出现小丘疹，均属排毒自然现象，可继续使用 。
○产妇生产时如有手术行为，待折线后再进行药浴 ， 若无手术行为 ， 可产后三天开始药浴 。
下列情况者避免使用
●中度以上高低血压病史，心脏功能不良者 。
●皮肤有较大面积创口时 。
●严重哮喘病，癫痫，恶性肿瘤 ， 出血性疾病者 。
●孕妇；月经期间 ， 经期最后一天起可以使用 。
