1、100克酸菜鱼的热量是98大卡，而中等大小的一碗酸菜鱼的热量高达488大卡 。
2、看热量的数值还是很高，但是适量吃酸菜鱼不会发胖的，而且酸菜鱼富含丰富的营养物质成分，包括蛋白质、低脂肪、钙、铁、锌等微量元素 ， 能补益人体的生理需要，保养人体 。酸菜含有丰富的膳食纤维素，能促进消化和排便 ， 有利于人体的消化功能 。
【酸菜鱼的热量 酸菜鱼的热量是多少大卡】
1、100克酸菜鱼的热量是98大卡，而中等大小的一碗酸菜鱼的热量高达488大卡 。
2、看热量的数值还是很高，但是适量吃酸菜鱼不会发胖的，而且酸菜鱼富含丰富的营养物质成分，包括蛋白质、低脂肪、钙、铁、锌等微量元素 ， 能补益人体的生理需要，保养人体 。酸菜含有丰富的膳食纤维素，能促进消化和排便 ， 有利于人体的消化功能 。
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