1、为什么有人说在青藏高原无人区,晚上最好别烧火取暖?为什么有人说“在青藏高原无人区 ， 晚上最好别烧火取暖”无人区相信大家都知道，那是人烟稀少 ， 空气质量稀薄的地方，有的只是野兽比较多 ， 氧气比较少，再加上是高原，所以氧气就更少 。那为什么会说青藏高原无人区，晚上最好别烧火取暖 。其实原因就两个，但这背后所带来的影响是非常大的 。
一、高原无人区烧火取暖容易中毒
高原如果去过的人都知道 ， 只要你不是经常生活在那边，基本都会有高原反应，正常来说就是感受就是头重脚轻 ， 严重一点会有点眩晕的感觉，在严重估计就是整个人都会感觉不舒服，有点像感冒的症状 。
在这样的一种环境下，如果你生火取暖，那很容易中毒，而且这种无人区你生火，就只能是在室内，那就会更加引起中毒，因为空气得不到更好的流通 。当你中毒之后，可以说叫天天不应，叫地地不灵 ， 因为无人区基本是没有信号，想要求救你也只能等到白天，或者说换一个地方，这样一来你就会失去最好的救治机会，从而引发更多的身体的疾病 ， 最终丢掉自己的生命 。这就是最简单的一个道理 。
二、容易引来一些野兽让自己陷入到危险之中
在无人区这种地方，有很多的野兽，比如：雪豹、 藏野驴、 白唇鹿、 野牦牛、藏獒等等，这些动物一旦看到火光自然就会被吸引过来 。这里有一个问题值得争议，很多人说动物看到火光会逃走，事实并不是这样的 ， 如果说你是自己养的 ， 倒有这种可能 ， 但如果你是野外，我可以明确告诉你，基本不太可能，只会招来更多的野兽攻击你 。
为什么这样说呢，我给大家举一个我自己亲身的经历：我们家是农村，房子后面有一座山 ， 很多年都没有人上去这座山，因为上面有野猪 。有一年我们村为了把这座山整理一下，就上去打个野猪了 。在上面守了差不多三天 ， 也是一个晚上终于等到了 。
那个时候我们也是烧火取暖的，然后就吸引了野猪过来，这个时候本能的拿起了火把去打它，结果不仅没有跑走 ， 还向我们发起了攻击，幸好当时我们有防护工具，才没有让他攻击成功 ， 最终也是把他赶走了 。
所以通过这样的一个例子可以看出来，如果野外的一些动物，那基本是见到火星不会怕的 。那这样的情况下，你在无人区去生火，无疑是把自己放在危险之中，一旦招来了野兽 ， 你的性命估计也保不住了，因为野兽基本都是肉食动物 。
三、野外生火一旦发生意外可能还需要承担责任
在野外生火的时候，可以说你是没有任何防护措施的，这个时候如果不幸出现火灾意外，那你所造成的责任就是非常大的，虽然说这种可能性很小 ， 但就怕意外 。一旦发生意外，你不仅损坏了这些优美的景色，还有可能给自己带来一定的责任，到时影响的不仅是自己的心情，更多的需要承担经济赔偿 。
这也是为什么现在无人区管理得非常严格 ， 一般都不会让人随意去进出的原因 。上面这个方面可以说就是在青藏高原无人区，晚上最好别烧火取暖的原因了，虽然这三个方面有待考证，但至少是客观存在的 。
为什么这样说呢：
一、因为有人说既然能生火就会存在氧气，那就不会出现意外，这个并没有一定的现实依据，如果真是这样的说的话，那为什么以前大家用煤炭生火的时候很容易发生中毒，那个时候也能把火生起来 。
二、针对野兽怕火的这个问题，我已经详细给大家举过例子，虽然目前这个没有什么科学依据可以证明，但至少客观方面还是存在的 。
三、最后一点所谓的起火，也是会存在一定的客观因素，虽然这种机率很小，但也是会存在的 。
在无人区除了不能生火之外 ， 还有这几件事也需要注意一、男性千万不要在高原无人区站着小便
因为在高原上会产生高原反应，当你站着小便的时候，你的膀胱是非常充满的，此时你突然放空下半身，就会导致下半身出现短暂的空缺，如此一来大脑、心脏、肺里血液就会流下来，再加上你本身就是缺氧的一个情况，那你的高原反应就会越来越厉害 ， 由此会引发昏厥 。
如果你还有一些基础疾病，在这个时候就是非常致命的，还有可能导致你出现生命危险 。所以在高原上的无人区男性千万不要站着小便，最好的方法就是蹲着 。
二、如果你是经过川藏路一定需要远离抛弃在路边的车和长在旁边的“白菜”
如果你是经过川藏路看到路边有大量的汽车，想着去把他拖着卖个二手车，或者说自己开回来，这种想法千万不要有，因为这背后是陷件，等着你的就是赔偿的责任 。
为什么这些钱不运走呢，一方面是运费太贵，运到可以修理的地方至少需要几千元，一方面是他们在车上安装上GPS ， 就算你把车拖走去卖二手车，或者修好自己开回来，那原车主只需要打开GPS一看就知道车动了，马上就会找到你 ， 让你赔偿 。这个时候你不仅没有赚得好处，还得付别人钱 ， 再一个就是你还把别人的钱都修好 。一来一去损失的都是你自己 。所以在川藏路上看到路边的车千万不要去贪小便宜 。
在川藏路上还有一种植物不能动 ， 它的外形类似“白菜”，一般可高达两到三米，他的名字用书面词语来说，就叫塔黄 ， 这是一种非常贵的中药材，一般一颗这样的植物可以卖到5000-6000元 。所以千万不要因为好奇而去采摘 ， 当你采摘之后面临的就是赔偿 。再一个有可能引起当地人的不悦 。那你此行旅游的心情自然也不会很好了 。
最后：去青藏高原无人区，晚上最好别烧火取暖还是有一定的科学道理，而除了这一项之外，还有其他的事情也需要注意，我个人建议，没事还是不要去无人区 ， 因为人的生命只有一次，千万不要为了去享受这美好的风景，而丢掉自己的性命，如果真要去欣赏也最好是一个团体前往，这样才能有更好的保障 。
因为青藏高原在晚上的时候气压是非常低的 ， 而且青藏高原上面有非常多的野生动物，如果在晚上点火取暖的话，那么可能会引来一些野兽 ， 会造成自己的危险 。
这是因为在青藏高原无人区有很多珍稀的动物，而且还有一些比较有攻击性的动物，烧火取暖的话，很有可能会招来这些动物，是非常危险的 。
因为青藏高原海拔太高，氧气也非常的缺?。绻栈鹑∨岬贾卵跗罅康募跎伲?有可能会发生危险 。
可能会引来狼，熊 ， 伤害自己的生命，让自己呼吸困难，加重了高原的反应 ， 出现头晕，恶心的情况 。
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2、关于高原的争论前面我们讨论了中国东部高原可能存在的若干迹象和高原的变迁，但是，高原是否存在 ， 其界线、演化、垮塌的时限等等还存在许多争论，还有太多的问题需要探索 。
8.1.7.1 A型花岗岩问题
南岭型花岗岩是见证高原垮塌的最好证据，许多A型花岗岩具有南岭型的特点 。对于A型花岗岩的成因及其地球动力学意义存在不同的认识 ， 且由于命名标准的不同，A型花岗岩并不都是南岭型花岗岩，有的所谓A型花岗岩竟是埃达克岩 。中国东部已经报道了一些A型花岗岩 ， 大多具有南岭型花岗岩的特征，对于限定高原的垮塌是很有意义的（如本章8.1.3.6节所述），可惜中国东部的许多A型花岗岩缺少精确的同位素定年资料（大大不如埃达克岩） ， 因此，还不能很好地利用这些资料 。例如，很早就报道安徽沿长江两岸有两条A型花岗岩带（邢凤鸣和徐祥 ， 1994），一条从安庆－枞阳，另一条由贵池－南陵－繁昌，他们报道的年龄是128 Ma（K－Ar法）显然早了一点 。因为，他们提到的南陵板石岭花岗岩据楼亚儿和杜杨松（2006）报道是125 Ma的 。大别可能也有一些南岭型花岗岩的资料，如天柱山、英山尖、白马尖、主簿源、桐城金鸡寨花岗岩等（石永红等 ， 1998；胡雄星和马东升，2002；钱存超等，2004），可惜均无可靠的年龄 ， 很难进一步讨论 。
8.1.7.2 喜马拉雅型花岗岩问题
喜马拉雅型花岗岩是一个新提出来的类型，它非常有用 ， 既可判断高原的抬升（如果其时代与埃达克岩相当或更早），也可看出高原的垮塌（如果其时代晚于埃达克岩） 。如前所述，本区出现两个时代的喜马拉雅型花岗岩 ， 一期是中侏罗世的（172～175 Ma），另一期如主簿源（127 Ma，Xie Z et al. ， 2006）是早白垩世的 。它们应是高原演化不同阶段的产物，指示高原初始抬升和开始垮塌时的地壳状况 。尤其后一类，可以告诉我们高原垮塌的过程 。涞源和大河南岩体中也见有喜马拉雅型花岗岩（淡色花岗岩）侵入早白垩世的埃达克岩中（据陈斌等 ， 2002），可惜没有年龄资料 。值得注意的是，在高原北部类似喜马拉雅型的花岗岩并非少数 ， 如汪洋（2002）报道的冀晋辽地区22个燕山期SiO2含量在67％～77％之间的强过铝质酸性岩体（如六柱坪花岗斑岩、阎杖子花岗斑岩、河湾石英斑岩、南门山石英斑岩、滩上石英斑岩、三义庄石英斑岩、平顶山二长花岗岩、小寺沟二长花岗斑岩、轿顶山碱长花岗斑岩、下营房石英斑岩、下营房二长花岗岩、寿王坟碱长花岗斑岩、大水泉石英钠长斑岩、大野峪花岗斑岩、大阴坡石英正长斑岩、卢峰口花岗斑岩、口前花岗斑岩、水帘洞石英斑岩等），它们均显示中等程度的LREE富集、明显的负铕异常和较平坦的HREE配分模式，Yb大多低于2×10－6 ， Sr含量不大于100×10－6，汪洋（2002）估计的熔融温度在800℃～900℃之间，压力0.9～1.7 GPa ， 对应的深度为30～60 km左右 。看来，汪洋（2002）报道的花岗岩大多属于喜马拉雅型花岗岩，仔细研究该类花岗岩的性质、成因、时代、分布，对于高原的演化可能具有重要的价值 。
8.1.7.3 热河生物群与义县组火山岩
热河生物群产于义县组地层中 ， 张立东等（2004）认为，义县组的岩石组合、生物组合（尤其是植物和孢粉）和沉积环境所反映的古气候以温暖潮湿为主，尽管有些少量植物具有一些半干旱特点 。义县组不仅出现了大量的火山岩 ， 而且其中的沉积夹层是以黄绿色、灰色为主基调的湖相沉积层 。主体沉积层除了具有大量的凝灰胶结物外，还含有丰富的碳酸盐胶结物，在局部地段形成了不连续的灰岩透镜体 。伴随这些地层形成了丰富的动物、植物化石 。碳酸盐或灰岩的出现，表明当时的湖水呈弱碱性，富含钙质和碳酸根离子 ， 间接说明当时的大气相对富含CO2，而且大气降水比较充沛，对区内裸露的地层进行了深度的淋滤和风化，有利于植被和动物的生存和发展 。此外 ， 义县组植物群中以喜湿、喜热的类型占多数 ， 整体植物群反映了温暖、湿润气候条件下的亚热带－暖温带的陆地植被景观 。植物孢粉分析发现喜中温的裸子植物松柏类花粉占绝对优势，其次为喜湿热的苏铁类、蕨类植物孢子，虽然含有干旱环境下的掌鳞杉科花粉 ， 但是含量很低 。这些特征已经明显不同于晚侏罗世的干旱孢粉组合特征 。陈丕基（1999）讨论了热河生物群的分布 ， 将其划分为3个阶段：早期分布较少，位于承德以北，相当于大北沟组（130～135Ma，柳永清等，相当于义县组的下段）；中期为热河生物群繁盛期 ， 主要出现在义县组下部的尖山沟层，锆石U/Pb年龄为125.2±0.9 Ma（王松山等，2001）和125.2±2.2 Ma（陈文，2004），说明尖山沟层年龄为125 Ma± 。分布范围包括蒙古、甘肃、内蒙古、北京附近、冀北、辽西、吉南、大兴安岭、俄罗斯东外贝加尔，此外，还零星出现在山东蒙阴、河南信阳、安徽舒城与霍山等地 。晚期指的是辽西九佛堂组，热河生物群分布范围更广，向西扩展到新疆准噶尔，向东达朝鲜半岛及日本的广岛 ， 向南抵皖南和浙闽等地 。
据李祥辉等（2008）根据对粘土矿物与古气候的关系研究指出，在冀北－辽西地区中生代中晚期古气候变化较大 。中侏罗世属于亚热带暖湿气候，晚侏罗世变为干冷，但中晚期又开始转向半干旱－半湿润，早白垩世早中期气候温湿 。说明这一地区可能只在晚侏罗世和晚白垩世部分时期受到东部高原的影响 ， 或者说此期的东部高原古海拔较高（李祥辉等 ， 2008） 。上述认识与本书的见解不谋而合 。按照我们的认识，辽西－冀北地区在中侏罗世抬升，至早白垩世垮塌，大约的时限在165～127 Ma期间 。因此，在早白垩世热河生物群繁盛时期（125 Ma左右） ， 不应当处于高原条件，估计当时的地表高度可能不会超过1000 m 。于是，义县组火山岩的性质即成了关键因素：如果它是埃达克岩，即与生物群发生矛盾；如果它不是埃达克岩，则与高原无关 。对义县组火山岩研究的结果，大多数人不认可它是埃达克岩（如李伍平等 ， 2002；Zhang HF et al.，2003；张宏和张旗，2005） ， 但王晓蕊等（2005）、黄华等（2007）、Yang and Li（2007）和孟凡雪等（2008）认为，它是埃达克岩，而我们认为义县组火山岩是赞岐岩而非埃达克岩（见本书第1章） 。王晓蕊等（2005）、黄华等（2007）和Yang and Li（2007）的数据更加类似于赞岐岩，但是，孟凡雪等（2008）报道的辽西凌源地区义县组中酸性火山岩（124 Ma）是埃达克岩 。本书作者指出 ， 根据孟凡雪等（2008）的资料，凌源地区的确存在124 Ma的埃达克岩 。于是，相应的该区应当存在加厚的地壳，存在高原，与本书的上述认识相矛盾，也与热河生物群的发育条件相矛盾 。因为，124 Ma是凌源地区热河生物群最繁盛的大王杖子层（金刚山层）的时代 ， 而热河生物群显然不可能出现在高寒地区 。怎么解决这个矛盾？
图8.10 张家口组分布图（据马丽芳等 ， 2002）
8.1.7.4 张家口组火山岩的性质
张家口组火山岩最近积累了许多高质量的同位素年代学资料，遗憾的是缺少高质量的地球化学资料 。张家口组是早白垩世的，但各地（例如冀北和辽西）张家口组时代有很大差异，大多认为在130～136 Ma之间（张宏等，2005c及其所附的参考文献），杨进辉等（2006）最近报道了张家口－宣化地区一个很年轻的张家口组流纹岩的年龄为126 Ma 。从图8.10看，在冀北－辽西－内蒙古南部地区张家口组分布很广，本书厘定的高原北界（约在138～132 Ma期间）大体位于张家口－围?。喾逡幌撸∏〈哟笾峦贝恼偶铱谧榉植挤段谕ü?。这就出现问题了：如果界线两侧的张家口组的时代和地球化学性质一样（不论是否埃达克岩），高原界线从中穿过就是错误的 。那么，是否有可能高原界线两侧的张家口组不是一回事呢？我们没有任何依据 。因此，分布于京冀辽蒙之间的张家口组的时代和性质就是至关重要的了 。它们的性质是怎样的？高原的界线应当怎样划？高原范围内外的张家口组的时代和性质如何？它们是同样性质的还是不同性质的？目前我们对此还一无所知，因此，研究不同地区张家口组火山岩的时代和性质，对于高原是否成立和高原北界走向是非常有意义的 。
8.1.7.5 复杂的花岗岩体和岩基
在准备本书的过程中，我们遇到了一些令人迷惑的问题 。如某些岩体（或火山岩剖面）报道了区区不到10个地球化学数据，可是，按照本书对花岗岩的分类来考察，几乎各种类型的花岗岩都有，极端的情况既有埃达克岩和喜马拉雅型的，也有浙闽型和南岭型花岗岩，有的还有（我们目前还搞不清楚其地球动力学意义的）广西型花岗岩 。这里存在几种可能：(1)我们的分类有错误，经不起更多资料的检验；(2)分析数据质量不高；(3)样品的代表性有问题，即样品可能包括了不同时代不同性质的侵入体 。我们知道，一个岩基或大岩体往往由许多侵入体（从几个、十几、几十到上百个）组成，它们的成分不同，时代不同，所反映的源区压力和深度可能也不同 。如果我们没有搞明白它们之间的关系，采样时没有分清不同的侵入体，得出的数据自然会出现矛盾的情况 。有的一篇文章公布十几或几十个地球化学数据，却只有1个或几个年龄数据，如果年龄数据与地球化学数据不能一一配套，就难免张冠李戴 。因此，对于某些较大的岩体和岩基，我们应当格外小心 。我们当然不必对每个侵入体都进行详细的研究，但是我们是否可以在全面调查的基础上选择变形和未变形的、淡色和深色的、含角闪石和不含角闪石的、含钾长石少和含钾长石多的、含副矿物少和含副矿物多的、含副矿物不同的、偏基性和偏酸性的、侵入体较大和较小的、位于岩基内部和边部的、上部和下部的、含矿和不含矿的、混合现象显著和不显著的、相变现象清楚和不清楚的以及不同侵入期次明确的、认为应当仔细研究的若干侵入体，开展系统的地质、岩石、地球化学和同位素年代学研究 。我们已经在若干地区发现了一些好的苗头，今后的研究如果能够将花岗岩的物理性质、化学性质和形成时代密切结合起来（至少地球化学应当与年代学研究密切结合起来），将可得出更加丰富和深入的认识，对于提高花岗岩研究水平也是大有裨益的 。
8.1.7.6 沉积盆地与高原
侏罗－白垩纪地层发育情况对于高原存在与否是致命的，我国侏罗纪发育的大多是陆相盆地，主要分布在西部，如鄂尔多斯盆地、柴达木盆地、准噶尔盆地、塔里木盆地和四川、滇中盆地等，在中国东部高原范围内大多缺失侏罗－白垩纪地层，仅有的少许盆地规模和沉积厚度也很?。?且火山活动频繁，形成一套火山岩、火山碎屑岩和沉积岩的互层 。而西部的侏罗系则全由沉积岩组成 。有人以华北某些盆地发育巨厚的侏罗－白垩纪地层为由认为高原不成立 。如果的确是这样，当然是个问题 。但是，如果盆地形成在165～125 Ma时间段内，如果盆地堆积物主要由碎屑物组成，如果盆地厚度巨大，如果在高原内部的某地上述三个条件同时满足 ， 则的确对高原的假说不利 。例如燕辽地区 ， 髫髻山组和张家口组厚度巨大，但主要由火山岩组成，只能说明岩浆活动的剧烈程度而与地壳的差异运动无关，不能否定高原的存在 。但晚侏罗世－早白垩世（156～139 Ma，孙立新等，2007）的土城子组和后城组不同 ， 主要由粗碎屑岩组成，具磨拉石沉积的特征，厚达1000～2000 m，可能与高原抬升引发的大量剥蚀作用有关 。
8.1.7.7 高原界线的拾遗补缺
本书大体圈定了高原的边界（图8.3），但是，问题仍然很多 。许多地方有资料可循，更多的地方无资料可循 。许多有资料的地方，部分资料能够配套又很精确，界线的可信度就高一些 ， 否则其可信度就较低或很低 。对于无资料的地方，我们就无能为力了，因此，拾遗补缺是一个非常繁重的任务 。
8.1.7.7.1 高原西界
山西境内的高原西界几乎没有任何资料（图8.1和图8.3），我们只能模糊地知道高原的界线应当位于鄂尔多斯盆地以东和太行山以西，高原界线在100～200 km宽的范围内无法确认 。左云地区有早白垩世的冰川泥石流沉积，说明高原可能离其不远；小秦岭地区出露的埃达克岩暗示晋西南也许处于高原范围内 。据了解，在晋北和晋西南有一些小的中生代花岗岩出露（山西省地质矿产局 ， 1989） ， 对它们进行研究或许会对高原西界有所限制 。
8.1.7.7.2 高原南界
高原南界包括从湖北—安徽—江苏—上海 ， 在长达1000多km的范围内，高原的界线在许多地方存疑 。最令人遗憾的是皖南地区，沿长江一线已经积累了相当多的资料，但是，长江以南几乎没有多少资料可供参考 。皖南花岗岩不少，有些很有名气，如黄山花岗岩和九华山花岗岩，但是，时代和性质不清 。皖南以南的德兴为埃达克岩 ， 但是 ， 我们不知道德兴的埃达克岩怎样与大别和长江中下游的埃达克岩联系起来，因为，中间（皖南）缺少资料 。
最近，湘东北地区的研究有不少新的进展，发现了不少中生代早期（三叠纪－早侏罗世）的喜马拉雅型花岗岩和埃达克岩（见本书第7章） ， 鄂东南早先研究程度较高 ， 最近也有新的进展，然而横亘于鄂东南和湘东北之间的幕阜山地区却长年无人问津 。幸好最近发表了一点新的资料，但由于资料不配套仍然无法利用 。根据目前的资料，湘东北和赣东北在早－中侏罗世时可能地壳较厚（有埃达克岩和喜马拉雅型花岗岩），而长江中下游一带中－晚侏罗世的埃达克岩广泛发育，因此，幕阜山即成为关键地区 ， 它与皖南的关系，与鄂东南和湘东北的关系对于判断高原南部的演变具有举足轻重的作用 。
江苏—上海地区由于大片沉积物覆盖，高原界线的走向不清楚 。目前仅因上海张埝一地可能是埃达克岩而把高原界线放在了上海以南，其实是没有多大把握的 。因此 ， 对江苏和上海的研究也成为关键的一环 。
8.1.7.7.3 高原东界
高原东界我们相信大部分已被海水淹没 ， 目前只能在山东、辽东和朝鲜等地寻找线索 。胶东做了许多比较深入的研究 ， 对高原的演变提出了许多极有价值的资料（如晚于120 Ma的埃达克岩的发现改变了高原演化的历史），很可惜辽东和朝鲜的资料很少，因此，高原的东界基本上是模棱两可的 。
8.1.7.8 其他方面的研究
以上我们主要从岩石学角度讨论了中国东部高原的方方面面，包括零星地层、古生物、沉积和构造学方面的资料，其实这些资料对于高原来说还不是最主要和最关键的 。如我们发现了埃达克岩，只能说明地壳加厚，是否存在高原，高原多高的问题并没有解决 。又如早白垩世冰筏和冰川沉积的发现 ， 只能说明当时附近存在高山，并不能证明一定有高原 。因此，许许多多的证据都只是间接的而非直接的 。只有知道某地某时的海拔高度，并查明其延伸范围 ， 才能知道中国东部高原存在还是不存在 。此外，如果高原存在，必将引发一系列相关现象 ， 如高原内部、边部和外部构造、岩石、沉积、地层方面的差异，高原与非高原（例如与东北、鄂尔多斯及华南的对比）之间在气候、环境、动植物种群方面的差异，东亚以至全球岩石圈、水圈、生物圈和气圈的变化等等 。例如，中国东部晚侏罗世－早白垩世有无耐寒的动植物群？如果有，在哪里；如果无 ， 高原存在否？在辽宁、吉林、山西已发现冰筏和冰川沉积（王东坡等，1996；程守田等，2002），高原范围内的冰川在哪里？高原的抬升必然带来强烈的剥蚀 ， 巨量的剥蚀物堆积在哪里？山前磨拉石在哪里？古水流方向如何？高原南北生物群可能有差异（北部热河生物群，南部建德生物群），但也有相似之处，高原的崛起对气候的影响有多大？高原南北地层、沉积的差异有多大？原因是什么？等等 。在这些领域，有的已见端倪 ， 有的正在探索，如顾连兴等（2002）、徐宝亮等（2007）和李祥辉等（2008）的研究 。这些问题如果没有明确的答案 ， 高原问题就不能说解决了 。因此，中国东部高原的研究还任重道远 。
青藏高原是新生代全球最重要的地质事件，对于新生代全球变化具有举足轻重的地位，研究青藏高原抬升的原因、碰撞的历史及其引发的效应 ， 是当今地球科学最具前缘性的课题 。中国东部高原的规模与青藏高原大体相当，中国东部高原也应当是中生代全球最重要的事件 。中国东部高原是青藏高原的明天，青藏高原是中国东部高原的昨天 。对于青藏高原，中外科学界已经做了大量的研究，取得丰硕的成果 。对于中国东部高原，外国人知之甚少，中国知道的人不少 ， 赞同的人不多，研究的人就更少了 。我们希望中国东部高原问题能够逐步引起国人的注意，希望中国的学术界能够将青藏高原和中国东部高原联系起来进行研究 。我们如果能够把这两个问题抓住了，抓好了，可能会带动一大批学科的发展，而且，由于不同学科之间的融合，也许还会由此诞生出新的学科 ， 引出新的学科发展方向 。因此 ， 聚焦青藏高原和中国东部高原的兴衰问题 ， 不仅具有极大的理论意义，而且具有重要的经济意义和现实意义 ， 对于探索构造－环境－生物链的关系也是一个极好的尝试 。因此，组织各个学科的联合攻关，发挥各个学科的优势 ， 改进研究的思路和方法就是至关重要的 。板块构造的思路不可能解决中国东部高原的问题，我们必须另辟蹊径，开展创新性的研究，才能在新的领域创出新的成果（张旗，2008b） 。
图8.11 湖南山地分布图
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3、哪些人不适合去青藏高原?为什么?哪些人不适合去青藏高原？我认为身体 健康 状况不好的，如年龄太大，心脏疾病的，血压太高的，抵抗力差易感冒的，婴儿这些都不宜去青藏高原 。
另外要说说身体 健康 的人，人品有问题的也不宜去西藏 ， 为什么这样说呢，在拉萨待的这段时间发现很多来拉萨 旅游 的人大惊小怪的人很多，有些人品有问题不尊重当地习俗，拿着单反一通乱拍，在色拉寺辩经场到处挂着禁止拍照的警示标志，但很多游客置若罔闻拍的不亦乐乎 ， 还有人混到夺底天葬台偷拍，被喇嘛揍了一顿 。还有在朋友圈藏族朋友抵制的一张争议照片 ， 一位美女在布达拉宫广场拍了张脚踩布达拉宫的远景照片，西藏非常欢迎四海游客前来 ， 但这种人不宜来西藏 。
还有一些假文艺青年，这类人我遇到好多，一次从拉萨去西宁的火车上一位江西的小伙子一路侃侃而谈在拉萨的故事，各种说自己如何逃票进藏，在拉萨如何蹭睡的地方 ， 什么医院的长凳上，在建大楼里等等，说的自己如同苦行僧一般，然后大讲他在拉萨得到人生哲理，心灵如何得到了洗涤……
另外一次是在八廓街遇到的山西美女给我讲自己如何打车进藏，路上遇到的志同道合的文艺青年一起写诗写感悟 ， 回去要出版书籍，还要让我加入，教他们写藏文，我吓的不轻，我就略懂皮毛，就委婉的拒绝了 。
西藏很美 ， 来过或者想来的人都是上辈子翱翔在高原上的雄鹰，但是在身体 健康 的条件下头脑不要发热用心体验一下进藏旅行确实是人生一段美好的记忆 。
哪些人不适合去高原的问题，可以慢慢解剖 ， 大家就明白了 。
这个问题的实质，就是谁去了，容易引发高反，高反后的适应过程、后遗症及其安全性，或者说对什么人有危害、对人有什么危害 。
什么人去高原会发生高反，这个问题没有标准答案，即使是医生专家，拿着体检指数，也是说的不明不白；反复进藏 ， 经验丰富的驴友也说不清楚；当地人，也没有摸透其必然规律，其他人，更是云里雾里了 。
什么人不适合去高原，探讨如下:
一是心脏病患者 。心脏病患者本来就是属于高危人群，只能平静生活，经不起刺激，更不能身处险境，如果贸然进藏，只能增加危险系数，得不偿失，如引发高反，身体心脏连锁反应，将万劫不复 。
二是高血压群体 。这类人群是高原上，容易引发高反的群体，高反率比较高，一旦发生高反，将导致中风、脑缺氧等其它并发疾病，就是送医就医，也很难全身而退，就是说的步步惊心了 。
三是脑肺水肿患者 。这是一个绝对不能进藏后群体，没有任何商量讨价还价后余地，一旦发生高反，也就无药可救，顺其自然了，九死一生，毫无悬念 。
四是伤风感冒患者 。不要说感冒差不多好了，应该没有问题；不要说感冒已经好了，可以出发了，经验是感冒好后一个星期，方能动身；就是出发时没有问题，高原上得了感冒，也是大忌，医生建议马上撤出高原，撤回内地，方是人身安全之策，不然，引发肺水肿，也是九死一生，非亡即残 。
五是发育未健全的小孩子 。小孩子由于身体尚在发育阶段，进藏上到高原地区，对身体是有负面影响的，器官机能、人体系统、免疫能力等，或多或少，都有影响，且看不见，摸不着 ， 悟不透，对孩子今后的成长 ， 没有好处，弊大于利，因此，西藏有毒，小孩慎入 。
六是失眠人群 。失眠之人，本就精神不佳，上到高原，就更加严重了，正常人进藏，轻微高反的显著特点，就是失眠少眠 ， 睡不着觉，精神不振 ， 如果失眠群体进藏，那就是雪上加霜，岂有安眠之时，长时间不能休息睡觉，钢铁之躯也吃不消，随之而来的问题，就是人的崩溃，什么情况都有可能发生 。
七是长期激烈运动群体 。如足球、蓝球、游泳、羽毛球、中长跑等等，比较激烈的运动项目的运动员，也要谨慎进藏，因为这类群体平时运动量大，长期处于有氧运动，肺活量大 ， 需要吸收的氧气量很多 ， 一旦上到高原，空气中的氧气只有内地的70% ， 无氧可供，高反的概率很大，牛高马大也没用，照样放倒 。
适合不适合进藏上高原的问题 ， 仁者见仁，智者见智，没有统一的标准答案，但以上七类群体，就不要勉强了 。
青藏高原海拔高，缺氧，紫外线强，对于老年人有高血压，心脏病 ， 关节炎的，年轻人免疫力低下的，婴幼儿都是不适合去的，因为去了以后会是原有的疾病加重，甚至出现致命的并发症 ， 有上述情况的人，去了以后万一劳累受凉就会出现高原反应，先是一般感冒咳嗽，发烧，无力 ， 纳差症状，如果治疗不及时或者没有见效，咳嗽就会加重，出现咳痰，咳粉红色泡沫痰说明已经肺水肿，这个时候就会呼吸困难，气短，甚至晚上不能平躺，但是如果 健康 人在去高原之前作好预防，提前吃个高原安或红景天 ， 另外不要感冒着凉就不会有大问题了 。
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4、为什么人们挤破头也想上东非高原的一个小岛呢?地球面积的70%是水，剩下的30%是陆地，虽然土地面积听起来比较?。?但对于人类居住还是绰绰有余的 。然而最近人们发现，在东非高原上有一个小岛叫米京戈岛 ， 这个岛面积很小，但是挤满了人 。有人会质疑 ， 地球陆地面积虽然不大，但足以容纳这些人 。为什么他们都想去这个岛，是因为其他国家容纳不了他们吗，其实并不是这样的，这个岛上之所以有这么多人，和经济有关 。
一、据统计，米金戈岛岛占地2000平方米，连一个足球场的一半都不到 。但是，这个岛上的人口密度确实很高 。在中国，北京的人口密度最高，但这个岛的人口密度比北京高很多 。这表明有多少人住在这个岛上 。据统计，平均每人只能住两平方米 。在我们现代的房子里，两平米只够放一张床 ， 但在米京戈岛，两平米就是一个人的家庭 。
二、这个岛上之所以有这么多人，和一个淡水湖有关 ， 这个湖叫维多利亚湖 。维多利亚湖有非常好的生态环境和丰富的自然资源，最重要的是尼罗河鲈鱼就生活在这个湖里 。尼罗河鲈鱼是食肉动物，是危害最大的入侵物种 。然而 ， 渐渐地，人们发现各大洲对这种鱼的需求很大，于是人们就住在这个小岛上赚钱 ， 为了更好地捕捉这些鱼 。不一会儿 ， 很多人都有了这个想法，导致岛上人山人海 ， 渐渐地尼罗河鲈鱼从泛滥物种变成了濒危物种 。
三、米戈岛的位置是有争议的，肯尼亚和乌干达都声称该岛是自己的 。肯尼亚说这个岛的第一批居民是两个来自肯尼亚的渔民，所以这个岛应该属于肯尼亚 。乌干达的说法是，乌干达渔民在米金戈岛定居时，岛上空无一人，只有一间废弃的房子 。当地人认为谁先在岛上定居，谁就拥有它，双方各执一词，意见不一致时发生激烈争执，乌干达和肯尼亚警方多次占领该岛 。
因为岛上会存在很多的现象，我们都无法估量，有可能我们没有见过，会存在着很多的危险，有可能会导致我们失去性命，所以觉得特别可怕，没人想去 。
因为这个小岛地大物博，而且资源非常的丰富，并且上面还有很多的海鲜，所以才会吸引这么多人 。
主要是因为东非的这个小岛很具有传奇色彩，有特殊的生态环境，让人们有强烈的探索欲望 。
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5、在高原运动对身体有没有好处? 在高原运动对身体有没有好处？首选是根据自己的身体机能，不能过度运动，对于普通人群来说没有好处 ， 对于有专业需要的人群来说，在合理的训练下，能有一定的效果 。
1、原因：高原地区造成心肌肥大，因为高原氧分压减少血压身高的情况下造成的 。所以身体不好尤其是有心脑血管病的人不适合运动 。
2、高原运动的常见方式：在高原缺氧的环境下最基本的运动就是散步和慢跑，并根据自己的身体条件，注意强度和时间 。
3、高原运动虽然可以增强人的肺活量，锻炼身体在无氧呼吸下的机能，但是除了有特殊要求的人群，其他人群在高原运动没有实际的好处 。
空腹运动对身体有没有好处？坏出多 。运动消耗能量，空腹血糖低，为了提供能量，机体会自我分解部分来提供能量，运动产生的酸类物质需要糖类的帮助来分解代谢 。空腹血糖低代谢受到障碍 ， 产生过多的乳酸，会使肌肉酸痛 。还引起腹疼，头晕等症状 。
长期的运动对身体有没有好处 或有没有坏处有、因为长期运动对寿命长、而且不应得病 。
作什么运动对身体有好处？佳锻炼时间:每天8时-12时，14时-17时. 最佳运动专案:健康跑. (一)最佳锻炼时间 国外许多学者研究揭示：人体一昼夜间机体能力状态使变化的 。每天8时-12时，14时-17时是速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间，若在此时间里进行健身锻炼和运动训练，将会收到更好的效果 。而3时-5时，12时-14时则处于相对最低态，如果在此时间里从事体育运动，易出现疲劳 ， 且“负荷量”过大时，发生运动损伤的概率大 。这说明，人们应该根据客观条件的可能性，尽量选择相对最佳时间去从事体育活动，以期收到好的健身和训练效果 。对于健康而言，从什么年龄开始运动都有效，有时间多锻炼，没时间少锻炼，只要动起来就好，哪怕只是一招一式 。到底什么时候锻炼好？这是一个有争议的问题 。有这样的说法，植物经过一夜的新陈代谢，拨出大量的二氧化碳 ， 所以早晨树林里的二氧化碳的浓度相对高一些，一些灰尘也在空气中漂浮 ， 对人的健康不利 。另外，人的血压在早上比较高 ， 容易出问题 。其实，是不是在早晨锻炼 ， 主要取决于锻炼的目的 。如果是为了减肥，为了增加对运动技能的记忆，早上非常好 。人在早晨一觉醒来的时候 ， 已经把昨晚吃进去的能量消耗得差不多了，这个时候不吃饭去锻炼 ， 就会导致一个结果——“燃烧”脂肪 。因为早上能量没有了，肝脏里还有一部分糖原，当这些糖原的浓度降低到一定程度的时候，脂肪“燃烧”就会成为主导的供能方式，这时就使减肥成为可能 。所以早晨运动对减肥、对防治脂肪肝有特殊的好处 。此外，人在早晨的时候，学健美操、学交谊舞、学太极拳……学任何一种技能，都比在其他时间学更容易掌握 。因此，早上锻炼取得的健康效益，在某种意义上说更多一些 。古人讲究“闻鸡起舞” ， 健身一般选择在早晨 。至于说早晨空气中的二氧化碳多，污染严重，并不是主要理由 。其实 ， 白天汽车尾气等的污染也很严重，还能放出铅、重金属和一些化学废物，如苯等 。早晨的血压高，可以通过药物进行调整 。因此，究竟什么时间锻炼最好，不是绝对的 。也要因人而异 。无论是早锻炼，还是下午锻炼，运动都要适量 。对于健康而言，从什么年龄开始运动都有效，有时间多锻炼 ， 没时间少锻炼 ， 只要动起来就好，哪怕只是一招一式 。运动，需要因人制宜，还应该是循序渐进，开始的时候活动不要太剧烈，以后逐步地增加运动的量，而不仅是简单地活动一下 ， 就能解决问题 。衡量运动是不是过量，除了可以用心率来反映外，还有一个最简便的办法就是谈话实验，如果运动的过程中喘得都说不上话了，就说明运动过量了 。不管做什么运动 ， 尤其对于中老年人，从锻炼身体来说，适合做的是全身性的活动 。比如说游泳、跑步、走路 ， 这些都可以，做体操也行 。但是总要达到一定的量 。有一种“三、七”的说法 。所谓“三”，就是每次运动的时间应该在30分钟以上 。如果运动的时间在20分钟以内，强度也不算很大，恐怕最多就是消耗一点血液回圈当中的血糖吧，起不到减肥或者是消耗身体里积累的过多脂肪的作用 。需要注意的是 ， 吃得特别饱以后，立即进行运动肯定不好，这是因为饭后，你的血都集中到胃里去消化食物了 。(二)健康跑是锻炼身体的有效手段 在锻炼过程中，只有采用科学的方法，才能更好地促进身体健康 。健康跑三步骤: 健康跑前应适量进食淀粉类食品 ， 使能量供应充足 。进行充分的准备活动，待身体暖和后再进行健康跑 。健康跑中注意放慢跑速，走跑交替，延长跑程，使人体主动地消耗血糖，同时消耗体内蓄积的多余热量 。健康跑后进行适当的整理运动 ， 减轻肌肉酸痛 。先休息20至30分钟后，再饮用淡盐水或温开水 ， 适量增加碳水化合物、维生素B、C等营养素的摄入量 。选择运动装备 一套理想的运动装备既能使你感觉舒适轻便，又能起到自我保护作用 。比如，运动服要选择宽松、柔软、弹性好、吸水性好的服装 。冬、夏装应区别开来，总之，要根据气候变化选择使用 。好的运动鞋则应具备透气性好、鞋面舒适贴脚等特点 。鞋底要有一定的厚度 ， 有较好的弹性 。补充矿物质水 当跑步者大量出汗后，体内电解质会失去平衡，机体的抗体调节能力也随之降低 。此时如果单纯补充水分，既达不到补水的目的，甚至会导致体温升高、小腿肌肉痉挛等“水中毒”症状的发生 。因此，健康跑后要喝电解质饮料,又称矿物质饮料 。它能够促进人体新陈代谢 ， 在补充体内水分的同时满足身体对矿物质的需要 。跑步燃烧脂肪 健康跑是燃烧脂肪最有效的办法之一，跑步一小时可以燃烧近千卡路里的热量 。持久的有氧运动能使新陈代谢提高25% 。所以，一个身体超重的人即使不节食，坚持步行一年 ， 平均可减少10%至20%的体重 。参加健康跑，不仅可以降低脂肪固定值，令身体健美，同时还能使腿部肌肉的线条变得纤细.
晚上运动对身体有好处吗?运动有益睡眠 ， 但是睡前做运动则会降低睡眠质量 。临近入睡，应该避免做剧烈运动，大量出汗，睡前肢体处于兴奋状态，体温过高，都会降低睡眠质量 。睡前可以用 *** 、做瑜伽等方式放松肌肉，做一些伸展性放松性运动促进睡眠 。
【你在高原为什么争议大,为什么有人说在青藏高原无人区，晚上最好别烧火取暖？】运动时间：
1 ， 专业运动员的训练一般安排在下午 ， 因为下午是人体激素、力量、各种反应最佳的时刻 。
2，对普通人而言，时间早晚对体力影响的差异微乎其微，不需要特别考虑 。选择运动的时机应以自身的时间和饮食安排为主 。
3，锻炼最好是在饭后一个半小时为佳，至少一个小时 。
睡前运动对身体有好处吗？别做太剧烈的运动 ， 适当的可以提高睡眠质量
经常运动对身体有好处吗?身体健康 ， 又达到减肥的效果
早晨运动对身体有好处吗？可以，有减肥的效果，但饮食要控制，不然再大的运动量都没用，还有刚吃完东西，不要做运动，伤胃，因为胃正在消化好吧.
