牛奶和西红柿可以一起吃吗牛奶和西红柿相克吗_生活知道

1、牛奶可以和番茄一起吃，番茄中含有大量的番茄红素，番茄和牛奶一起食用可以让番茄红素溶于牛奶中，让人体更好的吸收番茄红素。牛奶中的蛋白质可以补充人体所需的钙，番茄可以补充人体所需的维生素C ，两者结合可以更加促进人体健康。
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2、牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品” ，人称“白色血液” ，是最理想的天然食品。