1、怎么物理降温最有效 物理降温方法1、最快速的降温方法是酒精擦浴 。但是平时使用最简便也是最常用、最安全的方法是采用冰敷贴，或者凉毛巾冷敷，帮助物理降温 。
2、不论是使用冰敷贴还是酒精擦浴，或者温水擦浴等物理降温方法，都适用于多种人群，都比较安全 。但是酒精擦浴的降温效果非常明显，而且可能会导致着凉 。所以如果是非常年幼的婴幼儿或者体弱的老年人，尽量不要使用 。
3、冰敷贴或者酒精擦浴都可以在额头以及颈部的两侧 ， 或者腹股沟、腋窝等血管比较丰富的地方进行，降低体温的效果会更好 。
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2、天气越来越热,有什么物理降温的方法空调是最明显物理降温了.
降温方法很多种,咱古代没空调的时候,夏天也照常的过嘛,呵呵.
总结下可以有以下几种:
一、心理法：心静自然凉，总听别人说，老感觉这样的话嘘，其实，当你真的心平气和，做事不急不躁，真的不感觉到太热，即使是夏日炎炎的季节，我想这大概是体内温度平和的原因 。
二、拖地或者洒水，散发房间里地表的温度，用风扇吹更好,如果想晚上睡觉凉快的话最好在日落的时候开始洒水和拖地，那时刚好散发天地之热量 。
三、家里放几盆植物，俗话说绿荫环绕，夏天在农村时很多人都是在树下乘凉的，家里多几盆植物一能吸收空气中的热量，二能给你从心底清凉的感觉，比如：滴水观音、绿箩什么的都不错…
四、出门时关好所有门窗（一定要拉上淡色窗帘，不然更热），晚上回家时你会发现室内底外面好几度，因为阳光被窗帘反射了，然后打开所有门窗通风，有气流就不会很热了 。
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3、物理降温的方法有哪些?怎么操作常用的物理降温方法有酒精擦浴和冰敷两种 。
酒精擦浴是指用含酒精的棉球在双侧额头、颈部双侧腋窝、腹股沟大动脉经过的地方反复的涂擦酒精棉球以达到降温的目的 。
第二种方法是冰敷，就是用毛巾或者棉布包裹冰块敷在双侧颈部、腋窝、腹股沟等大动脉经过的地方也可以达到降温的效果 。
这两种方法需要注意不论是酒精擦浴或是冰敷都会导致患者体温迅速的下降，如果环境温度比较低很容易导引起患者受凉甚至加重发热的情况 。
因此，具体选用物理降温还是药物降温，要看环境的温度和患者的耐受程度来决定 。物理降温可以使用冷敷、热敷、退热贴等，通常能够起到辅助降温作用 ， 有必要情况下还需要通过退烧药物治疗 。
1、冷敷：降温期间可以使用冷毛巾冷敷额头，在冷敷过程中能够起到降温作用 ， 有助于轻度发烧症状改善 。
2、热敷：物理降温期间可以对额头部位使用热毛巾热敷，在热敷过程中能够加快额头部位新陈代谢 ， 从而有助于体温降低 。
3、退热贴：退热贴在使用以后能够起到退烧作用 ， 对于中度和轻度发烧能够起到辅助治疗效果 。
如果物理退烧无法降低体温，可以在医生指导下口服阿莫西林胶囊、对乙酰氨基酚片、阿司匹林肠溶片等药物治疗 。
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4、最好的物理降温最佳方法见效快除了药物退烧，运用一些物理方法也可以帮助发烧的孩子降温 。下面是我整理的最好的物理降温方法，欢迎阅读 。
最好的物理降温方法
方法一：温湿敷
用温水敷也能帮助散热，操作起来很简单
具体做法
准备好温水，热水温度在30℃左右 。
将宝宝的衣服解开，毛巾打湿，用温水毛巾上下搓揉宝宝的身体 。
十分钟换一次毛巾 。
方法二：冰敷
主要通过放在全身大血管处的冰与流动的血液进行热交换传导 。同时它可以降低脑细胞耗氧量，延缓脑细胞损伤，并且有利于躯体微循环 。
具体做法
在塑料袋内装入刚从冰箱取出的自制冰块 ， 扎紧，套2-3层，防止漏出，然后在外面包上毛巾即可 。
将冰袋敷在后枕部、前额部或者腋窝下、颈部，腹股沟等大血管经过的地方 。
分钟换一次，直至高热有所下降为止 。
【天气热怎么降温最快物理方法,怎么物理降温最有效 物理降温方法】冰袋外需裹一层布，以防局部皮肤冻伤 。如果宝宝出现哆嗦、发凉、脸色发青或者局部皮肤发紫，要马上停止使用 。男宝宝要特别注意，避免将冰袋碰到阴囊部位 。用做好的冰袋来做冰枕，降温效果也不错 。
方法三：使用退热贴
流行于欧美国家的退热贴，目前也已成了我国家庭的常备降温品 。孩子发热时只要在额头或其他大血管走行部位贴一张，即可达到物理降温的效果 。退热贴之所以能发挥降温作用，主要是由于其内含高分子水凝胶，利用物理原理将热量集中到胶状物中 ， 再通过水分汽化带走热量，对局部降温来实行辅助退热 。此外，退热帖中所含的一些天然药物如薄荷、冰片等也有一定清凉降温作用 。
具体做法
沿缺口撕开包装袋，取出贴剂，揭开透明胶膜 ， 将凝胶面直接敷贴于额头或太阳穴，也可敷贴于颈部大椎穴 。每天1-3次 ， 每贴可持续使用8小时 。
用退热贴后，如果体温仍然在38.5℃以上持续不降，还是应该及时到医院就诊 。
贴时不要碰到头发、眉毛、伤口，眼部及皮肤有异常的部位 。
方法四：酒精擦浴
酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量 ， 宝宝发烧可以借用酒精擦浴来帮助退烧 。这种方法降温快，体温一般很快会下降 。
具体做法
药店购买的95%酒精取一份 ， 加两份温水搅拌均匀备用;如果是75%的酒精，加的温水量与酒精相同，假如手边没有酒精 ， 也可以用60°的白酒代替，使用白酒时 ， 可以用一份白酒加2/3份水来调和，也可以加冰块来增加降温效果 。用纱布或者小毛巾蘸湿后擦拭宝宝的身体，一般是血管分布比较多的部位，比如颈部、腋窝、大腿根部等等 ， 这些部位血液循环快，血管表浅，容易散热 。
涂擦时按照一定的顺序，由上至下，从左往右，用拍擦的方式进行 ， 擦至皮肤微微发红，注意擦过的身体部位的保温 。动作要快，每次5-10分钟即可 。
擦拭中要避开宝宝的头面部、腹部、脚底以及胸前心脏部位，以免引起不良反应 。
注意事项
通常发烧的原因除了细菌或者病毒感染之外，环境因素也是引起发烧症状的原因之一，环境温度太高 ， 中暑或者是衣服穿得过多，包裹得太严密都有可能引起发烧 。所以宝宝发烧后首先要降低环境温度，清凉的环境有助于散热 ， 不要将门窗紧闭，保持室内空气流通;如果是夏天也可以使用风扇加速空气流通 ， 但是不要让风扇对着宝宝吹 。
发烧时全身能散热的地方以皮肤的表面积最大，散热效果最好 ， 所以宝宝发烧时不要穿过多衣服，比较小的婴儿可以将他们的襁褓或包裹的被褥打开，大量身体的热可经由宽松清凉的外表排除，体温很容易下降 。有些新生儿如果穿得过多还会出现脱水热，这种情况只要帮孩子脱掉一些衣服，多喝水，孩子的体温就能恢复正常 。
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5、怎么物理降温退烧快 有效物理降温的方法1、理降温的方式退烧中比较快的方法包括有全身温水擦拭或者用酒精擦浴，酒精蒸发的速度快，因此退烧的效果更好 。要注意擦浴的部位要在动脉血管比较丰富的部位，例如太阳穴、颈部两侧、腋窝、腹股沟，这样才能达到快速的降低血管中血液的温度，起到降温的作用 。
2、如果是在医院的话，还可以使用冰帽、冰毯等医疗器械辅助降温，这样可以达到较快的物理降温效果 。在物理降温的同时要注意大量喝水 ， 补充水分，同时起到降低体温的作用 。
