代餐奶昔加牛奶 牛油果代餐奶昔的做法
步骤1
所需食材：牛油果1个，燕麦片50克，腰果50克、脱脂酸奶150毫升 。
步骤2
牛油果对半切开，去核 ， 去皮，切?。?备用 。
【代餐奶昔加牛奶 牛油果代餐奶昔的做法】
步骤3
搅拌杯中倒入牛油果、腰果、燕麦、酸奶，充分搅拌 。
步骤4
完成后将奶昔倒入杯中即可 。
步骤1
所需食材：牛油果1个，燕麦片50克，腰果50克、脱脂酸奶150毫升 。
步骤2
牛油果对半切开，去核 ， 去皮，切?。?备用 。
【代餐奶昔加牛奶 牛油果代餐奶昔的做法】
步骤3
搅拌杯中倒入牛油果、腰果、燕麦、酸奶，充分搅拌 。
步骤4
完成后将奶昔倒入杯中即可 。
