将非洲鼓背在身上一般需要借助一根背带（长4米、宽5厘米左右） 。首先把背带翻过来套在鼓身中间，穿好的扣正好在鼓身上，这时候会出现四根带子 。然后用两只手的大拇指把中间的两根带子交叉，两手手背支撑着边上两根带子 。蹲下头从中间的两根带子之间钻过去 ， 两只手分别从两边带子之间穿过去 。最后站起来调整一下即可 。
【非洲鼓怎么背在身上 非洲鼓怎样背在身上】

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