为什么睡一觉起来头疼,一觉醒来就头疼怎么回事。_生活知道

1、一觉醒来就头疼怎么回事。睡觉醒来头疼的原因有很多，主要包括以下几点。
(1)睡眠时间过长，睡姿、枕头不舒适可能长时间压迫使颈部受压，造成颈部血运不畅、肌肉僵硬，可能会引起头痛。人体在睡眠的时候呼吸会变慢，血液中二氧化碳会增多，如果长时间睡眠，血液中积蓄的二氧化碳可能会使人昏昏沉沉出现头痛。长时间睡眠心脏活动减弱会使得心脏射血相对减少，容易导致大脑出现供血不足的现象，从而引发头痛。
(2)睡醒后建议完善血压监测，明确有无高血压、低血压等的情况。此外，还有部分患者可能是由于头部有器质性疾病所致。所以睡醒后头疼，首先要明确原因，必要时完善头部CT检查，可根据检查结果再使用药物。在药物治疗的基础上，可以到神经内科结合头部针灸、推拿等传统治疗。
入睡困难或者是出现了多梦的情况下，正常人每夜做梦4-6个，如果超过4-6个梦，就考虑患者处于浅睡眠的时间比较长，大脑和机体未得到充分的休息，而出现一觉醒来头痛的症状。另外，也见于阻塞性通气功能障碍的患者，这样的患者在睡眠的时候打鼾，气道有低气流的出现，而且有呼吸暂停的现象，这时患者就会出现脑部的乏氧，因此患者就会出现一觉醒来头痛的症状。建议这类的患者需要进行手术进行治疗，还会引起高血压以及心脏病等疾病。一觉醒来出现头痛的症状，患者可能会出现晨起高血压的现象。
因为你刚刚起床，每个人都会这样，正常
可能睡眠时间少，或者是睡眠质量不好。

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2、睡觉起来头疼怎么回事哈哈,懒人都有懒人一样的问题哦,我也是经常会贪睡所以一觉醒来头特别不舒服,眼花缭乱,而且有时候呼吸都有点压抑.其实这个是正常的生理反应.只要你给身体足够的时间恢复就好了.
我的方法是,不要马上出门.先打开窗户,让新鲜的空气冲进你的鼻腔.然后一定要深呼吸,眼睛尽量的往远看.使用瑜珈中常用的转眼球法,上下左右,缓缓的移动你的视线,与此同时配合舒缓的呼吸.感觉稍微清醒了些后,赶快去洗脸.不知道你喜欢用什么水洗脸,凉水的效果会非常的好,尤其你的头会感觉到痛,就很有可能是你睡姿不正压迫住了神经,或者是你的枕头过低使得脑长时间充血而致.所以说,往你的额头和面颊拍打凉水会让你血液循环较快的恢复正常.
通常我还会马上喝一点水,有一点甜甜酸酸的水会非常舒服.在此过程中,你要尽量的做深呼吸,补充大脑所缺的氧.
关键还是不要睡那么多了以后,眼睛如果长时间后还看不清的话,那就是可能睡觉压到了,多揉揉眼睛周围的皮肤,但是不要点眼药水什么的,因为不是炎症.
最后还是要说,不要睡那么多了以后,呵呵,早早起床然后出去跑步,吃早饭,身体会更加的健康哦~~
晚上睡觉的时候看看是不是卧室的门窗关闭的不严，尽可能的提早睡觉，例如在你不头痛的时候就睡。你晚上是否喝茶或咖啡，若是则应该不吃这些，因为咖啡因可以造成血管紧张。你检查一下血压是否有问题，如果有则吃降压药就可以改善这个问题，因为有的降压药是血管紧张的抑制剂。当然也要看下是不是鼻炎！
如果上面都改善了但是你的头痛没有解决，你可以尝试针灸。这是一个对头痛非常有用的办法。但是生活的坏习惯不改变则怎么治疗都不会有好的结果，而且以后加重了，以前最有效的办法也会没有用。头疼的原因非常多，感冒发热、五官有毛病、血压异常、头部有障碍、贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳等都会引起头疼。
戴耳机睡觉不好，不注意的话你压到耳朵，耳机就会硌着耳朵。第二天起床耳朵就会疼。我前一段时间就是戴着耳机睡午觉，起来就耳朵疼。现在没事儿了。
如果是久睡导致头痛，应适当在床上躺一下再起，不要猛起
如果是宿醉导致头痛，起来可以喝500CC的白开水会有所缓解
脑供血不足或你受凉要感冒也会头疼，轻度中署有时也会头疼

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3、睡觉醒了头疼是怎么回事?睡多了或者睡少了都会头疼，最好的办法就是保证足够的睡眠就行了，不要多睡也不要少睡，还有你的枕头是不是透气，透气性不好的话，也会造成睡眠起来头疼，好方法就是要经常晒晒自己的枕头。
睡觉了别让风扇空调一直对着头部吹~
哈哈,懒人都有懒人一样的问题哦,我也是经常会贪睡所以一觉醒来头特别不舒服,眼花缭乱,而且有时候呼吸都有点压抑.其实这个是正常的生理反应.只要你给身体足够的时间恢复就好了.
我的方法是,不要马上出门.先打开窗户,让新鲜的空气冲进你的鼻腔.然后一定要深呼吸,眼睛尽量的往远看.使用瑜珈中常用的转眼球法,上下左右,缓缓的移动你的视线,与此同时配合舒缓的呼吸.感觉稍微清醒了些后,赶快去洗脸.不知道你喜欢用什么水洗脸,凉水的效果会非常的好,尤其你的头会感觉到痛,就很有可能是你睡姿不正压迫住了神经,或者是你的枕头过低使得脑长时间充血而致.所以说,往你的额头和面颊拍打凉水会让你血液循环较快的恢复正常.
通常我还会马上喝一点水,有一点甜甜酸酸的水会非常舒服.在此过程中,你要尽量的做深呼吸,补充大脑所缺的氧.
关键还是不要睡那么多了以后,眼睛如果长时间后还看不清的话,那就是可能睡觉压到了,多揉揉眼睛周围的皮肤,但是不要点眼药水什么的,因为不是炎症.
最后还是要说,不要睡那么多了以后,呵呵,早早起床然后出去跑步,吃早饭,身体会更加的健康哦~~

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4、睡觉后起床,会觉得头很痛,为什么?头痛( headache )是人类最常有的病徵之一，根据英国统计数字显示有85%人口在一年之内最少会遇上一次头痛，亦有38%成年人将会在两个星期之内遭受到头痛困扰。由此看到头痛这个病徵是多麼常见。幸好大多数头痛并非因为身体有什麼严重毛病所引致，亦通常并非头颅裏( intracranial )的组织有病变所引起。但是头痛成因却十分之多，绝对需要专业医疗人员的帮助才能准确地找得出来。
服用适量的阿司匹林
对于一个月发生一、二次的紧张性头痛，阿司匹林或其他常见的消炎药可派上用场。但过度使用这类药物，将引起更多疼痛。"就像抓疹子，会愈抓愈痒。"赛柏博士说。
若你决定使用阿司匹林治头痛，"应在头痛一开始时；就立即服用，否则效果不明显。"梭巴克博士说。运动 "运动是预防头痛的有效方法之一，因为运动可帮助你排解紧张与压力。"所罗门博士说。
如果头痛的情形不太严重，则运动有益于改善情况。"假使你有轻微的紧绷性头痛，运动可以帮助你消除。"梭巴克博士说。但若头痛剧烈，切勿运动；以免情况更糟，尤其是偏头痛患者。
许多人用睡觉消除头痛。但应避免睡得过多，以免睡醒后，反而出现头痛。
小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时，最好不要小睡。"小睡可能引起偏头痛。"戴蒙医师说。" 平躺着睡睡眠姿势怪异或甚至趴着睡(腹朝下)，皆会收缩颈部肌肉，进而引发头痛。"平躺的唾姿有益。"戴蒙医师说。同样地，当你站立或静坐时，身体勿向前倾斜，也勿使头扭向某个方向。冷敷有些人喜欢在额头及颈部冷敷，梭巴克医师说这方法有效。
但有些人偏好热敷颈部或洗热水澡。
深呼吸是缓解紧张的好方法。当你的胃部的起伏比胸腔还明显时，表示你的作法很正确。
专家建议你检查自已是否有任何紧张的征兆，包括紧咬牙齿、握紧拳头、肩膀耸起。这些征兆可能引起头痛。
有两个主要的止痛穴道，一个是在拇指与食指相连的部位(用力压至疼痛为止)，另一个是在颈部背后的脊椎两侧(用两只拇指同时施压) 。
在上下排牙齿之间放一支铅笔，但勿用力咬铅笔。这帮助你松弛紧张，因为这动作必须放松肌肉才办得到。
在头上绑一绷带，可减少流向头皮的血液，因而减轻偏头痛。
"浓烈的香水可能引发偏头痛。"梭巴克博士说。勿用力过猛信不信由你，当你没有头痛，且气氛颇佳时，性交期间可能出现头痛。"这是属于用力型的头痛。有偏头痛的人比仅是紧张性头痛的患者，还经常发生这种情形。"康凯医师说。
过多噪音是引发紧张性头痛的常见原因。
注意咖啡因的用量
假使你每天未服用适量的咖啡因，你的血管将扩张，可能促成头痛。但服用过量也可能使你头痛。因此，最好限制每天最多喝两杯咖啡。
咀嚼时的反覆动作可能使肌肉紧绷，因而引发紧张性头痛。
有些人摄取高量的盐会引发偏头痛。
省略或延迟用餐皆可能引起头痛。错过一餐，会引起肌肉紧绷，而当血糖因缺乏食物而降低时，脑部的血管会收缩。当你再度进食时，会使这些血管扩张进而引发头痛。一位慢性头痛的患者说："我发现若我不经常吃东西，就会出现头痛。现在，我改成少量多餐，结果似乎颇有帮助。"
避免对你不利的食物
有些人发现牛奶对他们不利，当他们禁食牛奶后，头痛也减少了。也应注意其他会引起头痛的食物，如热狗及一些腌渍食品，它们含硝酸，此化学物质会扩张血管，引起剧烈头痛。另外，也应避免味精。有些无法吸收味精的人说，味精会引起悸动性的头痛。
吃巧克力不仅易发胖，它也含有干酪胺(qrramine)，这是引起头痛的主要可疑物。幸好许多年轻人对此化学反应已具有抵抗力。另外，核果及陈年的乾酷也含有干酪胺，应避免。
勿边开车边抽烟
当你在交通繁忙的路上一边开车，一边抽烟，同时，又未关上车窗，会有何不妥?你正在加倍地吸人一氧化碳！这种气体对脑部的血流有负面彤响。
畅饮一回，或许无大碍，但饮酒过度可就不妙了。烈酒里也含有干酪胺。
慢慢品尝冰淇淋
你可能还记得曾经大口地吃下冰洪琳，随后便出现一阵剧烈的头痛。不妨慢慢地品尝，使你的口腔逐渐适应冰冷。
如果你经常把事情看得很严重，你可能常扳脸皱眉，满脑都是烦恼，这也难怪你常患头痛。应学习放松自己，看淡周围事物。
用维他命c及阿司匹林
高海拔处会引发头痛。此时，服用维他命C及阿司匹林有益。当你要到高海拔处旅行，应在出发前一天及旅途中，每天服用 3，O00-5，000毫克维他命C，以及两片阿司匹林。(但服用前应先请教医师。服用任何高剂量的维他命之前，应得到医师许可。)
作脸部美容操
下面介绍的7种柔软操，是专为脸部及头皮设计的，它们可以帮助你松弛这些部位的肌肉，并使你在初见头痛的征兆时，采取控制行动。
·扬眉：同时将两边的眉毛抬起，再放下。
·眯眼：快速地眯上双眼，再放松。接着，用力眯右眼，放松。接着，眯左眼，放松。
．皱眉：用力地挤眉，放松。
·张嘴：慢慢地将嘴巴张到最开，再慢慢闭上。
·移动下颚：嘴巴微张，左右移动下领。
．皱鼻：用力将鼻子向上挤，像闻到恶臭一样。
·扮鬼脸：随兴地作鬼脸，像小时候一样。别担心，你的脸不合就此变形。
要知道头痛只是一种病徵，本身并非疾病，每次遇到头痛就买止痛药( pain killer )来吃，令头痛消失并非治疗头痛的好方法。要治疗头痛首先必须找出引致头痛的病因，然后对准病症采取医疗才是上策。
引致头痛的主要疾病有紧张性头痛( tension headache )，混合头痛( combination headache )，脊骨错位 ( subluxation )，颈椎退化 ( cervicospondylosis )，颈椎关节病( cervical arthritis )，群发头痛( cluster headache )，偏头痛( migraine )，药物依赖性头痛( drug dependence headache )，情绪低落( depression )，血糖过低( hypoglycemia )，糖尿病( diabetes )，贫血( anemia )，甲状腺毛病( thyroid diseases )，牙科毛病( dental problems )，青光眼( glaucoma )，眼部光学性毛病( optic problem )，鼻窦炎( sinusitis )，创伤性头痛( traumatic head injury )，脊椎手术后遗症( post spinal surgery )，上气管道感染( upper respiratory tract infection )或一些较少见但却是十分严重的病患例如中风( stroke )，脑出血( intracranial bleeding )，颞动脉炎( temporal arteritis )，脑膜炎( meningitis ) ，脑压( intracranial pressure )上升，脑部肿瘤( brain tumor )………等等，真是难以详列。
幸好大多数头痛是由紧张性头痛，混合性头痛，脊骨错位，颈椎退化，颈椎关节病所引致。只要寻找出正确的诊断，在治疗上并没有太大困难。
紧张性头痛(Tension Headache)，痛楚的范围通常是对称的，由后枕伸延到前额【如图】，头痛维持大约数小时，病发其间，头痛每日法作，通常患者不会察觉到头痛是与精神紧张有关，但当经过仔细的查问，不难发现患者的紧张情绪与头痛的直接关系。一名澳洲医学权威Dr J.Murtagh 於1994年的著作中指出，紧张性头痛除了精神因素以外，颈脊椎的功能失常也是引致紧张性头痛的主要成因。
混合性头痛(Combination Headache)，发病时与紧张性头痛，颈椎病变性头痛，偏头痛，药物依赖性头痛等病症的徵状都相似。患者经常形容头痛的程度有如头颅就快爆裂般，整天都感觉到痛楚的存在，幸好通常只维持3-7天，但有时亦会维持数个月之久。头痛发作期间常於工作忙碌的时候，有时也发生在交通意外后，颈部或头部曾经受过创伤之后。
颈椎病变性头痛(Cervicogenic Headache)是由颈脊骨错位，颈椎退化，颈椎关节病所引致。有些学者称这类头痛为后枕神经痛。引致头痛的原因主要是颈椎神经根第一，二，三条出毛病所引起。痛楚的范围常常只是一侧，由颈伸延到后枕，头的侧面及到达眼球的后面【如图】。不少医疗人员把颈椎病变性头痛错误地诊断为偏头痛。
上述的三种是常引致头痛的病患，脊医都可以很有效地替病人解决。至於引致头痛的其他成因，脊医亦能替患者诊断出来给予患者适当的治疗及转介。
晚上睡的晚，睡眠不充足，或是晚上做梦做多了，或是室内通风不好。
请试试下列方法来减轻头痛的症状。
家庭治疗措施
●尽可能多休息
可能的话，找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉，但避免睡过多，以免睡醒后，反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时，则最好不要小睡。
●平躺着睡
睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下) ，皆会收缩颈部肌肉，进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。同样地，当你站立或静坐时，身体勿向前倾斜，也勿使头扭向某个方向。
●冷敷与热敷
有些人喜欢在额头及颈部冷敷，这方法对许多人有效；而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头，并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。
●作脸部美容操
下面介绍的7种柔软操，是专为脸部及头皮设计的，它们町以帮助你松弛这些部位的肌肉，并使你在初见头痛的征兆时，采取控制行动。
扬眉：同时将两边的眉毛抬起，再放下。
眯眼：快速地眯上双眼，再放松。接着，用力眯右眼，放松。接着，眯左眼，放松。
皱眉：用力地挤眉，放松。
张嘴：慢慢地将嘴巴张到最开，再慢慢闭上。
移动下颚：嘴巴微张，左右地移动下颚。
皱鼻：用力将鼻子向上挤，像闻到恶臭一样。
扮鬼脸：随兴地作鬼脸，像小时候一样。别担心，你的脸不会就此变形。
深呼吸是缓解紧张的好方法。当你的胃部的起伏比胸腔还明显时，表示你的作法很正确。
●按压穴位
研究发现，穴位及脊柱按摩较常规药物治疗副作用更少，且疗效持续时间更长。有几个主要的止痛穴位，一是在拇指与食指相连的虎口部位的合谷穴和鼻子两侧颧骨底部的巨瞥穴(按压至酸疼为止)，它们有助于缓解窦性头痛；另一个是头顶的百合穴，它对血管搏动性的头痛非常有效；对于偏头痛而言，按压悬颅穴(亦即俗称的太阳穴部位)最为有效。
在头上绑一绷带，可减少流向头皮的血液，因而减轻偏头痛。
●适量服用阿司匹林
对于一个月发生一、二次的头痛，阿司匹林或其他常见的消炎药可派上用场。但过度使用这类药物，将引起更多疼痛。同时，若你决定使用阿司匹林治头痛，应在头痛一开始时，就立即服用，否则效果不彰。
●加服维生察c
高海拔处会引发头痛。此时，服用阿司匹林时加服维生素c有益。当你要到高海拔处旅行，应在出发前一天及旅途中，每天服用3000-5000毫克维生素C，以及两粒阿司匹林。但服用前应先请教医师。服用任何高剂量的维生素之前，应得到医师许可。
●避免密集性偏头痛的方法
这种头痛影响的90％是男性。不幸地，密集性偏头痛有复发的倾向。密集性偏头痛可能连续数周每天都发作，有时甚至持续数个月。其发生原因未知，但可能和荷尔蒙或遗传有关。目前，有人正研究睾丸酮(男性荷尔蒙)与密集性偏头痛的可能关联。同时，医生们也注意到一个共同现象，即患密集性偏头痛的男性，往往都有烟瘾。因此，最好快戒烟，至少也应减少用量。而且勿小睡。如此一来，或许可以正式告别密集性偏头痛。
●勿擦香水
浓烈的香水会刺激你的神经，可能引发偏头痛。
●勿用力过猛
有一种情形也许是你不曾想到的，信不信由你，当你没有头痛，且气氛颇佳时，性交可能会引发头痛，这是属于用力型的头痛。有偏头痛的人比仅是紧张性头痛的患者，更容易发生这种情形。
●保护眼睛
刺眼的光线，例如阳光、镁光灯、电视银幕等，会使你眯眼，产生眼睛疲劳，最后引发头痛。当你要外出时，记得戴太阳眼镜。如果你在电脑前工作，记得休息片刻。
畅饮一回，或许无大碍，但饮酒过度可就不妙了。烈酒里也含有干酪胺。
●培养幽默感
如果你经常把事情看得很严重，你可能常扳脸皱眉，满脑门都是烦恼，这也难怪你常患头痛。应学习放松自己，看淡周围事物。
营养与饮食疗法
●准时用餐
省略或延迟用餐皆可能引起头痛。错过一餐，会引起肌肉紧绷，而当血糖因缺乏食物而降低时，脑部的血管会收缩，，当你再度进食时，会使这些血管扩张进而引发头痛。
●注意咖啡因的用量
假使你每天服用大量的咖啡因，你的血管将扩张，可能促成头痛。因此，最好限制每天最多喝两杯咖啡。
有些人摄取高量的盐会引发偏头痛。
●拒绝巧克力
吃巧克力不仅易发胖，它也含有干酪胺，这是引起头痛的主要可疑物。幸好许多年轻人对此化学反应已具有耐受性。
另外，核果及陈年的干酪也含有干酪胺，应避免。
●多吃曾淀粉质的食物
多吃含淀粉质的食物，像米饭、马铃薯、饼干或面包。虽然小麦食品是造成某些人偏头痛的问题食物，但如果你可以忍受这类食物，它们可能反而有帮助。有些人发现当他们有偏头痛的时候，多吃吐司、饼干、面食、马铃薯或其他富含淀粉的食物，反而会减轻头痛或恶心的症状，甚至缩短头痛的时间。多多尝试各式各样的淀粉食品，经验会告诉你这些食物是否有效。
●避免食用会弓I起头痛的食物
近年的研究可以让我们更精确地辨认哪些食物有问题或具有疗效。首先预防是最好的治疗，让我们先找出那些会造成偏头痛的食物，以便能避开这些食物。
我也经常碰见这个问题,有的时候很快就好了,但是有的时候好几天,一直都疼,座着头疼,睡觉头也疼,感觉脑袋里面的东西都松动了一样,晃一晃都疼.
头疼很常见，原因有很多种，也因人而异。可能是睡多了，也可能是要感冒了……
没有休息好，睡眠时间不够或者睡眠质量不好。多休息一下会好的。

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5、睡醒后头疼的原因有哪些睡醒后头疼的原因有哪些
睡醒后头疼的原因有哪些？在现在的社会中，睡眠其实是一件很重眼的事情，要是没有好的睡眠也会造成本人的身心健康遭受影响，但是有许多人到一觉醒来会发现头痛，那么睡醒后头疼的原因有哪些？
睡醒后头疼的原因有哪些1临床诊断究竟是什么原因引起的头痛，只有通过对头痛的性质、发作时间、伴随症状的分析以及详细的检查才能做出结论。以下分析几种引起头痛的常见疾?。?
1、剧烈头痛伴呕吐，说明颅内压升高，常见于脑出血、脑肿瘤、脑膜炎。
2、阵发性偏头痛，每次发作数分钟，面部电击样剧痛，说话、饮食或洗脸可诱发，见于三叉神经痛。
3、头痛表现为后枕部痛、跳动感，多见于高血压病，当血压正常时头痛消失。
4、剧烈头痛，伴眼眶痛，视力锐减，呕吐，多为急性青光眼。
5、头痛伴鼻塞流脓涕，上午轻下午重，可能为鼻窦炎。
6、头痛伴眩晕，可能为颈椎病、小脑出血、椎基底动脉供血不足。
一般处理，注意观察和体会头痛发作的性质、时间、伴随症状，及时到医院做进一步检查。头痛发作时，减少活动，安静休息。必要时应用小量镇静安眠药。突然出现剧烈头痛伴呕吐，血压高者，应尽快按脑出血等疾病急救。怀疑是急性青光眼引起的头痛，不要盲目服止痛药止痛，应及时去眼科看病，挽救视力，否则很快会引起失明。
睡醒后头疼的原因有哪些2睡醒后头疼，常见于长时间熬夜导致睡眠不足，需要避免劳累，充分休息，提高睡眠质量。但是睡醒后头疼，还存在下列常见原因：
1、紧张性头疼
患者多有精神情绪改变，往往有焦虑、抑郁的情绪，身体会感觉很疲劳、睡眠质量不好，久而久之会引起头疼；
2、偏头痛
绝大多数的偏头痛在睡觉之后可以缓解，但是有少部分偏头痛患者睡醒之后可以出现头疼加重的情况，一般是功能性的，很少有器质性病变，可以通过适当活动、放松心情，配合止痛药物进行缓解；
3、血压升高
睡醒后出现头疼，要及时测量血压，因为早晨起来的时候可能会有血压增高，叫晨峰高血压。患者突然间的血压升高就会导致头疼，必要时需要在医生的指导下服用降压药物；
4、脑血管疾病
睡醒后头疼如果持续不缓解，服用止痛药物仍然头痛不止，并且伴有头晕、恶心呕吐等症状，需要警惕脑血管疾?。缒猿鲅⒛怨Ｋ赖? ，需要及时到医院就诊，进行药物以及手术治疗。
5、发烧感冒
也称亚急性呼吸道感染，大部分是因为病毒感染感染造成，极少数是由病菌、衣原体造成，与夜里室内空气质量温度过低或是歇息时免疫功能减少相关，假如室温过低或是吹电风扇的时间太长，有可能会造成亚急性呼吸道感染，出现头痛、流鼻涕、鼻塞、乏力、发热等病症。
【为什么睡一觉起来头疼,一觉醒来就头疼怎么回事。】6、脑动脉血供不够
高血压病人假如平常没有规律性服食降血压药物，在睡眠质量全过程中有可能会造成血压值高，出现头痛、头昏等脑动脉血供不够的病症。夜里歇息时基础代谢减少、血液速率迟缓、血压稍低易造成脑动脉血供不够的病症而出现头痛的发病。假如醒来后出现头痛的病症可能是站立性低血压造成的暂时性脑动脉血供不够，老年人病人多见。
7、失眠
假如夜里睡眠质量不好或是睡眠时间过晚，都是有可能造成脑动脉血供不够出现头昏、头痛等，平常不熬夜，饮食清淡，出现头痛需要查验血压、人体体温等。能够到医院门诊进一步查验诊断如血压、人体体温等。
8、病症
如果是鼻窦炎或是额窦炎，需要做头颅ct查验，清除一下头部变病导致的医治病症立即的医治。如果是饮酒等原因，能够喝解酒药，适度的服食眩晕停、泰必利等试一下，能够医治神经性头痛，关键是避免紧张焦虑，确保充足的睡眠和睡眠，戒烟戒酒酒，避免着凉感冒。
睡醒后头疼的原因有哪些3第一个便是午觉没有规律，有些人其实根本没有睡午觉的习惯，所以根本无需去刻意养成睡午觉，如果你平日有睡午觉的习惯，那么到了固定的时间点就会想要睡觉，久而久之就会养成这种习惯，但是如果你没有这种习惯，强迫自己入睡，就会导致自己在醒来之后头痛，这则证明你的时间点不在这里会引起生物钟紊乱。
其次则有可能是因为时间过久，午觉的正常时间应该在半小时到45分钟左右，这段时间能够达到放松我们大脑的效果，但是如果你超过了两个小时，此时大脑就处于过度放松，所以醒来之后对大脑就会形成刺激，而头痛则是一种应激反应，所以如果你在睡觉的时候睡觉的时间过久，引起了头痛。
那么就要想一下是不是睡觉的时间太长了，控制一下睡觉的时间，可能下次你就不会再头痛了，在夏季很多人贪凉，往往在睡觉时都喜欢开着空调，觉得非常舒服，但醒来之后觉得很头疼，此时则有可能是因为头部受凉，因为人们在睡觉时都是盖着被子睡觉的，头是不盖的，所以在这个时候头部会接收到大量的理阳气引起头痛。
建议大家在午休的时候关掉空调，不要对着风扇吹，如果你在吹风扇那么尽量将风扇设置成摇头的方式，这样能够达到室内降温和个人降温的效果，同时不要在室外睡觉，因为室外温度太炎热，我们在睡觉的时候既不能太凉也不能太热。太热了，出了一身汗，而汗水是很容易发凉的。
当我们出完汗之后，汗水会一直停留在我们的`头部，此时如果没有及时擦去开水，就会开始变凉，此时就会引起我们的头部受凉，醒来之后自然就会头痛，那么夏季竟然这么容易引起头痛，是不是就不应该午睡呢？
其实并不是夏季是需要午睡的，午睡非常有好处，对下级来说，午睡能够消除我们身体的疲劳，能够增进我们的健康，在夏季日长夜短，所以为了能够更好的在下午进行工作，人们一般都会选择午睡能够起到调节的作用，不然白天工作的时候就会头脑昏胀，而且精神不佳会很容易引起疲劳，在夏季如果我们不休息就会出现阴阳不均衡，气血不调的情况，而午休之后我们的身体就会变得比较轻。
午休不仅能够帮助我们补充睡眠，使我们身体得到充分的休息，还能够消除疲劳，提升工作的效率，所以午休也是非常讲究科学的，否则将会适得其反。综合上述来看，我们能够发现正确的午休是不会对人体产生危害的，正确的午休也会让我们的，身体非常放松，精神非常饱满那么什么是正确的午休呢？正确的午休一般要控制在半小时左右。
要注意不要头部受凉，不要因为贪凉就一直开着风扇和空调对着自己吹，同时也不要太热，在太热的情况下也同样会引起头痛，没有午休习惯的人不建议以刻意养成午休可以养成午休会导致我们头痛更加严重，有可能无法得到养生，可能会让自己的身体越来越差，而且在午休过后还会引起自己下午的精神状态。