1、面条和粉丝哪个热量高?粉丝热量高 。
粉丝和面条这两种食物相比较，粉丝含淀粉量和热量较面条高，更容易引起发胖 。面条是由小麦粉制成的含有丰富的维生素和微量元素低，含热量较 。
粉丝是中国常见的食品之一，是一种用绿豆、红薯淀粉等做成的丝状食品 ， 故名粉丝 。往往又叫做粉条丝、冬粉（主要在台湾） 。最好的粉丝是以绿豆制成 ， 也可由玉米淀粉或者地瓜淀粉制作 ， 但品质不如绿豆粉丝 ， 因绿豆中的直链淀粉最多，煮时不易烂，口感最为滑腻 。
面条简介：
面条起源于中国，已有四千多年的制作食用历史 。面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可作为主食又可作为快餐的健康保健食品，早已为世界人民所接受与喜爱 。
面条是一种用谷物或豆类的面粉加水磨成面团，之后压或擀制或抻成片再切或压，再或者使用搓、拉 。
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2、粉条和面条哪个更容易长胖日常生活中，很多人为了拥有苗条的身材，在平时吃东西的时候都会注意饮食习惯，尤其是一些热量比较高的食物几乎不敢吃 ， 粉条和面条都是生活中常见的食物之一，那么粉条和面条哪个更容易长胖呢?
粉条和面条哪个更容易长胖
粉丝和面条这两种食物相比较，粉丝含淀粉量和热量较面条高，更容易引起发胖 。面条是由小麦粉制成的含有丰富的维生素和微量元素低，含热量较，患者食用后容易产生饱胀感，适合减肥期间的患者食用 。粉丝主要是淀粉制成的，淀粉进食过多在体内容易转化成糖 ， 不利于减肥患者食用 。减肥期间的患者在饮食上应该少量多餐饮食，宜多吃蔬菜类的食物，宜合理饮食 。
粉条的热量大约在每一百克312大卡 。由于现在的粉条有不同的品牌和相对应的制作工艺，所以粉条的热量在一定程度上会有偏差，但是一般来说，热量大概是在300大卡上下的，而且，单吃粉条的味道并不是非常好，所以我们在食用时都会加上其他的食材以调味，所以其热量也是很难具体把控的 。
面条是由小麦粉制成的含有丰富的维生素和微量元素低，含热量较，患者食用后容易产生饱胀感，适合减肥期间的患者食用 。粉丝主要是淀粉制成的 ， 淀粉进食过多在体内容易转化成糖 ， 不利于减肥患者食用 。减肥期间的患者在饮食上应该少量多餐饮食，宜多吃蔬菜类的食物，宜合理饮食 。
高血糖能不能吃面条
当血糖值高于正常范围即为高血糖 。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高 。另外“两高”分别是高血压和高脂血症 。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖 。
面条是常见的主食，高血糖患者可以吃面食 。担心吃面食会导致自己血糖变得更高，就一定要掌握正确的吃法 。患者在下面条吃的时候，最好在面条里面多搭配一些蔬菜 。可以多放点蔬菜，少放一点面条，最好要放绿叶的蔬菜 。患者坚持吃这样的面条，对降低血糖有很大的帮助 。
高血糖患者在吃面条时要做到细嚼慢咽 。其实不管吃什么食物，患者都得要细嚼慢咽 。患者吃面条的速度太快了，这些面条就会进入到肠道里面，快速消化吸收，因此患者的血糖会越来越高 。高血糖患者在吃面条时一定要慢一点，一口一口吃，会有明显的饱腹感 。
高血糖患者除了适当吃一点面条之外，平时尽量多吃一些清淡的食物 。绿色蔬菜是很不错的选择，绿色蔬菜里面含有丰富的维生素，对病情有很大的帮助 。此外，高血糖患者要定期检测自己的血糖 。
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3、吃面条和粉条哪个容易胖生活中的主食还是比较多的，南方人比较喜欢吃米饭，而北方人更偏向于面食，饺子、粉条、面条等都是他们经常吃的，但是对于减肥期的人来说，主食会提供碳水，因此要适量食用，不要吃得过饱 ， 那么吃面条和粉条哪个容易胖?
吃面条和粉条哪个容易胖
1、粉丝和面条这两种食物相比较，粉丝含淀粉量和热量较面条高 ， 更容易引起发胖 。
2、面条是由小麦粉制成的含有丰富的维生素和微量元素低，含热量较 ， 患者食用后容易产生饱胀感，适合减肥期间的患者食用 。粉丝主要是淀粉制成的 ， 淀粉进食过多在体内容易转化成糖，不利于减肥患者食用 。减肥期间的患者在饮食上应该少量多餐饮食，宜多吃蔬菜类的食物，宜合理饮食 。
在减肥的过程当中要尤为注意高热量、高糖分、重口味的食品，多吃这类食品不仅会抑制减肥的成效，长时间的进食亦会对身体造成一定的损害 。
1、重口味的食品
咸、甜、辣、酸等口味较重的食物同样也会使人的胃口大开，因而，在减肥期间是不宜食用这类食物的 ， 否则对体重的调节将无法自主把控，久而久之就会减肥失败 。
2、油炸类食品
许多食品在油炸过后热量会有所提升，减肥的人在减肥的过程当中，一定要减少油炸类食品的进食 ， 否则将不益于减肥 。除此之外，红酒、白酒等酒精类饮品也具有较高的热量，减肥者最好要戒酒，由此才能达到理想的减肥效果 。
减肥可以吃螺蛳粉不
减肥可以吃螺蛳粉，但是一定要少吃 ， 不可以过量，因为螺蛳粉中的热量比较高，有可能会造成脂肪堆积，影响减肥的效果 。减肥期间一定要多吃一些膳食纤维高的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，尤其是苹果和西红柿，减肥的效果都是比较好的 ， 也可以适当的喝一些燕麦粥 。
螺蛳粉是淀粉，属于碳水化合物 。如果正在减肥期间偶尔吃一顿还是可以的，不要长时间吃更不要晚上吃 ， 会影响减肥计划导致减肥失败 。减肥期间控制饮食是非常重要的，要减少碳水化合物的摄入 。要以优质蛋白为主、严格控制脂肪的摄入、避免吃油炸食品、熏酱食品，多吃蔬菜水果 ， 少油少盐 。同时还要进行运动锻炼，餐后要坚持运动可以选择游泳、慢跑、快走、骑自行车、转呼啦圈、跳舞、跳绳等都可以但贵在坚持 。综上所述减肥期间尽量不要吃螺蛳粉，含油脂还是很多 。主食尽量少吃要控制能量的摄入 ， 配合运动减肥就会取得不错的效果 。
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4、粉丝和面条哪个更容易胖粉丝是中国常见的食物之一，是一种用绿豆、红薯淀粉制作而形成的美食，面条是用面粉制作而形成的一种面食，也是我们日常生活中经常会吃的主食之一，那么粉丝和面条哪个更容易胖呢?
粉丝和面条哪个更容易胖
粉丝和面条这两种食物相比较，粉丝含淀粉量和热量较面条高，更容易引起发胖 。面条是由小麦粉制成的含有丰富的维生素和微量元素低 ， 含热量较，患者食用后容易产生饱胀感，适合减肥期间的患者食用 。粉丝主要是淀粉制成的，淀粉进食过多在体内容易转化成糖 ， 不利于减肥患者食用 。减肥期间的患者在饮食上应该少量多餐饮食，宜多吃蔬菜类的食物 ， 宜合理饮食 。
粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质 。粉丝有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉丝本身的柔润嫩滑 ， 更加爽口宜人，凉拌更佳 。红薯粉丝中的红薯含有多种人体需要的营养物质 。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质(蛋白质食品)11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁(铁食品)2克，胡萝卜素0.5毫克 ， 另含有维生B1.B2.C与尼克酸、亚油(油食品)酸等 。其中维生素B1.B2的含量分别比大米高6倍和3倍 。特别是红薯含有丰富的赖氨酸，而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸 。它的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用 。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用 。因此 ， 国外许多女性(女性食品)把红薯当作驻颜美容(美容食品)食品 。红薯生食脆甜，可代替水果(水果食品);熟食甘软，吃在嘴里，甜在心头 。它既可作主食 ， 又可当蔬菜(蔬菜食品) 。蒸、煮、煎、炸，吃法众多，一经巧手烹饪，也能成为席上佳肴 。
面条含有丰富的蛋白质 ， 脂肪，碳水化合物，容易被人体所吸收，能够改善贫血，增强免疫力，平衡营养的功效 。长食面条能够养胃，因为面条有利于吸收 ， 更易于消化 ， 经煮沸后可以大大的减少肠胃疾病的发生 。因此，面条称为养胃的第一食物 。再有就是面条还能增强免疫力，口感筋道的面条含有蛋白质特别丰富，能够补充人体所需的营养 。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成分 。再有就是常吃面条能够改善贫血 ， 促进人体气血运行 。
吃奶粉的宝宝几个月吃米粉
足月出生的健康儿童，无论是母乳喂养还是配方奶喂养的婴儿，建议在4到6个月可以吃辅食，第一个辅食建议首选添加了铁元素的米粉 。除了月龄方面，是作为添加辅食的参考外，还要注意 ， 根据婴儿体格生长 ， 神经发育，摄食技能以及社交技能等几各方面的发育状况来决定 ， 添加辅食的时间 。一般在婴儿体重达到6?5到7公斤的时候，而且能够保持姿势稳定，也就是说宝宝能够扶坐，同时能够从勺子开始进食 ， 这个时间段就可以进行辅食的添加了，也就是说可以吃米粉了，那这个时间大概是4至6个月 。
一般宝宝在半岁以后就可以吃米粉了，首次给宝宝添加的时候，需要注意少量的给宝宝吃米粉 ， 米粉也要冲调的稀一些，这样才可以让宝宝能够接受米粉，吃米粉后父母还要注意观察宝宝的具体情况 ， 如果发现有过敏的情况，比如说宝宝腹泻、身上有红疹的现象，需要立即给宝宝停止米粉的添加 。
米粉可以放在奶粉中给宝宝冲调，也可以放在果汁中一起冲调，这样宝宝可以吸收到米粉，还有奶粉、果汁的双重营养，保证宝宝能够更好的发育 。在吃米粉的时候 ， 还可以适当的给宝宝添加一些为他的辅食，比如说果汁、肉泥、面条等 。
米粉含蛋白质等多种营养物质，适合婴儿吃 。但是给婴儿添加这种辅食，不要强行，要婴儿愿意接受的情况下，再给孩子喂养 。婴儿添加辅食应该先吃流质食品，接触米粉时很多的婴儿会存在不适应，米粉口感上尽可能的细化，有利于吞咽 。
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5、粉丝热量高还是面条北方的朋友相对南方朋友来说，更喜欢吃面食，面条、饺子、粉丝等都是很常见的主食 ， 都可以给身体提供足够的能量 ， 但是减肥人群最怕的就是热量过多，最好是吃低热量的主食，那么粉丝热量高还是面条呢?来看看吧 。
粉丝热量高还是面条
相比粉丝和面条这两种食物，粉丝比面条含有更多的淀粉和热量，更容易导致体重增加 。面条由小麦粉制成，富含维生素，微量元素含量低，热量较高 。患者进食后容易感到饱 。它们适用于正在减肥的患者 。粉丝以淀粉为主，过多的淀粉在体内容易转化为糖分，不利于减肥患者食用 。减肥期间，患者应少食多餐 ， 多吃蔬菜 ， 合理饮食 。
减肥的时候，有很多朋友会选择断食的方法，也就是有其中一餐不吃的做法来进行，最为常见的就是不吃晚餐 。那么，在保证每天吃够基础代谢的基础上，不吃晚餐的做法会有效吗?当然不是 ， 因为从热量摄入的角度 ， 在吃够基础代谢的前提下 ， 与吃几餐并没有多大关系 。如果少吃一餐的目的是减少热量的摄入，那么，在没有吃够基础代谢的前提下就是会导致基础代谢的下降，从而导致整体热量消耗的下降 ， 这种做法会让你瘦得快同样反弹的也快 。
除此之外 ， 少吃一餐不但会让我们在生理上不能得到满足，也会让我们在心理上无法满足，因为吃是维系我们生存的根本，同时吃也就会让我们享受并快乐的一件事情 ， 如果把这件事刻意的抹杀掉，必然会导致我们心理上的缺失 。而这种缺失会导致你之后的暴饮暴食 。
减肥期可以吃炸酱面吗
减肥中午是能吃炸酱面的 。炸酱面中的面条是采用面粉制作而成的，酱料可以加入多种的材料，比如牛肉、豆瓣酱、蔬菜等，炸酱面可以为人体补充各种人体所需要的营养，并且热量与其他食物相比并不是特别高 ， 因此在减肥期间是可以吃的 。尤其是在中午的时候吃炸酱面，可以为下午的工作提供能量 。但是在减肥期间吃炸酱面，不能够经常大量的摄入，以避免体内过多蓄积热量，而影响到减肥结果 。
【粉丝和面条哪个更容易胖,面条和粉丝哪个热量高？】减肥期间一般是能吃面条，但是要适量吃才可以避免对减肥瘦身造成影响 。因为面条中的淀粉含量是比较高的，如果在减肥期间大量的吃面条 ， 这样就会导致身体内出现脂肪堆积情况的发生 ， 也会对瘦身造成影响 。在瘦身改善期间还要适当的参加体育锻炼来提高身体的新陈代谢功能 。另外还要注意做好饮食调整，多吃一些新鲜的水果和蔬菜 ， 以及含蛋白质的食物来促进瘦身，但是要避免吃高热量和高脂肪的食物，比如肥肉、蛋糕和油炸食品等食物，以免对瘦身造成不良的影响 。
