石斛煲汤一次放多少粒 煲一次汤放多少石斛为宜

石斛煲汤一次放多少粒 煲一次汤放多少石斛为宜

1、石斛煲汤可以放20粒石斛 。
2、准备材料:鸡腿2根,灵芝三片 , 虫草花适量 , 石斛20粒,姜片2片,枸杞少许,蜜枣一粒.

【石斛煲汤一次放多少粒 煲一次汤放多少石斛为宜】3、准备好所有材料 , 将灵芝、虫草花、石斛洗净备用 。
4、取出买来的鸡腿洗净后备用 。
5、将鸡腿和其他配料一起放入炖盅中 。
6、炖盅放入锅中,隔水炖3小时 。
7、3个小时后出锅装碗即可食用 。

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