1、辉仕营养家γ氨基丁酸为什么可以帮助长高?γ-氨基丁酸有促进儿童生长发育，研究表明摄入γ-氨基丁酸能促进垂体释放生长激素；同时γ-氨基丁酸还可以降低失眠发生概率，延长深睡眠时间，改善睡眠质量，充足的睡眠时间对儿童长高也至关重要，还有镇静神经、抗焦虑的好处 。如果想要额外摄取氨基丁酸，可以喝这个辉仕营养家γ-氨基丁酸枸杞饮品，改善睡眠 ， 促进生长 ， 共同调理，孩子长高无忧，妈妈更放心 。谢谢您能够认可我的回答并采纳
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2、如何促进生长激素的分泌?保证睡眠：充足的夜间深睡眠有助于促进生长激素的分泌，尤其是晚上10点至凌晨1点，以及凌晨3-5点 ， 一般有2个分泌高峰出现，所以要保证此时间段的睡眠，尤其是深睡眠 。对于正处于生长发育青少年，建议晚上10点钟以前入睡，从而大概在晚上12点至1点处于深睡眠状态 ， 促进生长激素分泌；
【长谷丁素对长高有用吗,辉仕营养家γ氨基丁酸为什么可以帮助长高？】2、适当运动：比如跑步、打篮球等，适当运动可以消耗能量，并可以刺激垂体、下丘脑的激素分泌 ， 以及保证有充沛血糖提供能量 。而生长激素是较好的升糖激素之一，因此有利于刺激本能生理性生长激素的分泌；
3、避免肥胖：青少年要控制碳水化合物的摄入，如果体内碳水化合物摄入过多，引起肥胖等情况，导致体内血糖偏高，则不利于生长激素这种升糖激素的分泌 。因此避免肥胖 ， 可以在一定程度上促进生长激素分泌；
4、营养均衡：为促进生长激素分泌，需要保证均衡的营养和优质蛋白供应，优质蛋白主要是可以保证激素合成的原料，包括瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶等蛋白质食物 ， 此外还要保证充分的维生素、微量元素供应，包括核桃、花生、腰果等坚果，还有动物肝脏、各种禽类蛋黄以及海产品等；
5、药物刺激：比如如左旋多巴、精氨酸等药物 ， 能够刺激生长激素分泌，但在日常中应避免擅自用药，以免分泌过量造成不利影响 。
促进体内生长激素分泌的方法包括保证充足的睡眠、合理补充营养以及适度的锻炼等 。
1.保证充足的睡眠：人体在睡眠的时候体内生长激素的分泌会大幅增加，高峰时候分泌量可达到白天分泌量的5-7倍 ， 因此保证充足的睡眠可以促进生长激素的分泌 。
2.合理补充营养：保证饮食上均衡全面，不挑食，加强优质蛋白质的摄入，同时补充适量的水果、坚果等食物 ， 保证体内合成生长激素的原料供应充分 。
3.适度的锻炼：合理的运动能促进生长激素的分泌，引导孩子进行适度的锻炼，是增强体质、促进身体发育十分有效的方法 。
需要注意的是，精神过度紧张、抑郁及压力过大等因素会影响生长激素的分泌，因此家长要引导孩子养成健康开朗的心理、平和愉悦地生活 ， 这是孩子健康生长的重要因素 。
首先要保证睡眠时间：
1岁以下婴儿每天16小时 。
1~3岁幼儿每晚12小时，白天两三个小时 。
4~12岁儿童每天睡10~12小时 。
13~29岁青年人每天睡8小时左右 。
而且由于孩子的生长激素产生于深度睡眠的时候，因此 ， 家长也要保证孩子的睡眠质量 。其次就是要保证运动量，在晚餐前一小时进行运动最合适，多做一些拉伸运动比如跳绳摸高游泳等 。除此之外还需要多带孩子晒晒太阳户外活动减轻压力补充补充维生素D，饮食方面也尽量多摄取优质蛋白质，也可以吃一些含益生元γ-氨基丁酸等的食品比如赛高素啥的促进睡眠和消化 。
促进生长激素分泌，可以多运动、同时保证补足的睡眠 。运动能够促进生长激素的分泌，适当进行体育运动，身体内的生长激素会随着运动不断的分泌，这样能够刺激机体骨质增长，对青少年长高是非常有帮助的，另外在运动的同时应该要注意补充各种营养物质 ， 可以多吃一些高优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，这样对长高都是非常有帮助的 。
另外促进生长激素分泌，还应该要保证充足的睡眠，在夜间的时候，人体的分泌会进行调节，晚上睡觉的时候是生长激素分泌最旺盛的时期，所以在晚上的时候应该要注意不能熬夜，保证充足的睡眠 。
想要促进体内的生长激素分泌，参考以下这些方法 。1、合理运动合理休息 ， 保证充足的睡眠时间避免熬夜 。做好这方面的调整，能够促进生长激素的分泌，能够增强体质 。2、在饮食上要合理补充营养物质，营养均衡全面，既能促进人体生长，又能促进生长激素的分泌 。
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3、氨基丁酸有利于长高吗?能不能促进生长激素分泌?氨基丁酸在临床上通常指γ-氨基丁酸，有临床研究证明复方γ-氨基丁酸通过促进垂体增加分泌生长激素，对促进矮小或偏矮小的儿童长高具有一定效果 。
生长激素是刺激身高增长的重要激素之一，而γ-氨基丁酸是一种重要的抑制性神经递质，可促进垂体释放生长激素，对于垂体功能异常、生长激素分泌异常导致身材较矮小的儿童，可以起到促进长高的作用 。因此 ， 此类儿童明确诊断后，可遵嘱使用γ-氨基丁酸促进长高 。
对于生长激素分泌正常、但发育较迟缓的儿童，γ-氨基丁酸通常没有明显疗效，擅自用药还有可能产生不良影响 。身高通常与遗传、性别、环境、饮食等因素有关 。激素水平正常，但身高发育迟缓的儿童可通过补充营养、加强体育锻炼等方式促进长高：
1、补充营养：蛋白质、钙质等营养成分是身高增长的重要物质，身材较矮小的儿童可适量增加鸡蛋、黄豆、牛奶、鱼虾等食物的摄入量，促进身高增长；
2、体育运动：积极参加运动锻炼，加强身体血液循环，调动机体活跃性，可改善肌肉活动时的能量供给，促进肌肉及骨骼的生长发育 。此外，运动还可刺激骨细胞的新陈代谢 ， 有助于骨小梁的生成，刺激骨骼发育，对身高增长具有一定帮助 。
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4、长高需要补充哪些元素,吃什么可以促进生长激素大量分泌帮助长高?钙、磷、镁等矿物质是构成骨骼架构的最基础元素，有资料表明，骨骼中三分之二的矿物质中99%是由以上三种矿物质构成的 ， 因此充足且适当地补充矿物质对骨骼的拉长非常重要，含钙丰富的牛奶、鱼类是孩子饮食的首选 。另外 ， 如铁、锌等微量元素的作用也不可以忽略，它可以调节孩子生长发育的速度 ， 所以含这些微量元素丰富的动物内脏、鱼类、坚果类食品是值得推荐的，也是父母值得考虑的 。
蛋白质是生命的基?。肷っ芮邢喙氐哪承┘に?nbsp;， 如垂体生长激素、甲状腺激素、肾上腺素等，均由蛋白质或蛋白质衍生物构成 。同时，胶原蛋白占人体蛋白质的三分之一，是生成结缔组织，构成骨骼、血管、韧带等身体骨架的主要成分 。因此选择高蛋白食物如瘦肉、鱼类、牛奶、大豆、鸡蛋等无疑是非常重要的 。
充足的维生素D是保证钙吸收的必要条件 。维生素D有助于新骨的钙化，又能促进钙的游离 ， 从而使骨质不断更新，能维持血钙的平衡 。维生素A可以促进骨细胞的分化和平衡 ， 提高骨骼（尤其是长骨）的生长速度，而且与维生素D起着协同作用，对于宝宝长高至关重要 。日常食品中柑橘类水果、胡萝卜、菠菜等尤其含量丰富 。
除了保证均衡饮食，适量运动可以加速人体全身血液的循环，使孩子正在发育的骨组织中的血液供应得到改善 ， 并吸取更多的营养物质，从而促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强，如跑、跳、踢球等都有助于骨骼的发育 。
长腿鹿是益生谷旗下的品牌，益生谷在用料和含量上是出了名的好 ， 所以效果当然也不会差！
1.一包含有500mg氨基丁酸，是安全范围内的最高值，远超同类产品含量 。含量越高深睡效果越好，生长激素分泌量就越多！而且还添加了赖氨酸成分，两者作用也可以促进生长激素分泌！
2.原料纯度≥99%，华熙生物大厂原料 ， 不用担心杂质会影响健康
3.有中国发明专利(发明专利号：ZL201710760851,X)
4.长腿鹿是益生谷旗下专注儿童成长营养的品牌，专业性更强成分丰富，不止睡眠营养，还包含了钙镁锌、鸡内金、益生元、DHA和多种维生素 ， 兼顾了骨骼营养，营养吸收能力营养以及也有助于调节情绪
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5、打生长激素能长高吗正处于最佳生长发育年龄的儿童，偏偏出现了不再长高的危险信号，急坏了很多家长 。增高药，增高鞋，增高偏方
，辛苦了家长 ， 却不一定有积极疗效 。很多人抱着试一试的想法，选择了打生长激素
， 希望孩子通过激素能长高一些 。生长激素能长高吗？让我们带着疑问 ， 往下看 。
生长激素能帮助极少数的孩子长高 。前提条件就是孩子属于生长激素缺乏症 。而大多数正常的矮小儿童，往往不适合注射生长激素 。急于求成的家长 ， 给没有生长激素缺乏症状的孩子注射，有可能直接导致骨骺线的提前闭合，反而再长不高了；而对于骨骺线已经闭合的 ， 过度增加生长激素，在骨骼不能持续生成软骨长高的情况下，有可能造成骨骼的钙化和增加宽度 ， 这个相反是不利于生长发育的 。关节和手指关节肥大的肢端肥大症就是因为生长激素的过量分泌造成的 。未经过医院检查，没有医嘱，不能准确断定属于生长激素缺乏症的孩子，我们建议先去三甲医院进行体检
，若发现缺乏生长激素 ， 最好住院治疗 。因为注射生长激素的注射用量,需要到医院住院治疗,注射生长激素的费用比较昂贵,一般注射一个月的医疗费用在一万元以上,并不是一般工薪家庭所能接受的 。
我们给所有身材矮小和其家长的建议是一定要首先明确身材矮小是什么原因造成的 。遗传性，内分泌因素引起，还是生长激素(甲状腺素)水平低所导致 ， 造成的原因很多，都是需要仔细检查的 。因后天营养不良引起的，要从去除病因入手 。一味依靠药物不可取,有些药物含有激素，皮质激素类药物用起来要相对慎重 ， 否则会带来严重的副作用 。也希望您可以首先考虑日常锻炼，增长升高 。假如儿童运动够量，睡眠充足，内分泌正常 ， 我们并不主张用药 。正常人群有生长曲线，只有身高已在生长曲线的最低值外,，需要考虑生长有障碍 。身高与骨龄，内分泌，甲状腺素和生长激素等都有关系，一些改善生理状态的日常动作，我们也一并介绍给您 。人体在运动或睡眠状态下所分泌的生长激素是非运动或清醒状态下的3-5倍 。最好在9点之前就上床睡觉，因为晚上9点多是生长激素的分泌高峰 。适当的运动则能改善血液循环，增加骨细胞的营养物质供应 ， 提高骨细胞的生长能力 。此外，均衡的营养是生长发育的物质基础，要做到营养均衡就必须科学选择食物，做到平衡膳食 。
孩子可以通过很多途径长高，家长不要轻易相信药物等治疗效果 ， 孩子长高急不得，一步一步慢慢来，找到最适合孩子的办法才是关键 。打生长激素毕竟只是用于少数人群，培养孩子一个健康的生活习惯，积极运动，自我调节改善才是最可取的 。
长高使用生长激素我们大家应该不是很陌生，据了解在生活中很多朋友都是通过大生长激素来帮助自己增高的 ， 专家指出生长激素能帮助矮小个子长高，但是同时带来的危害也是不可忽视的，那么到底？看看专家为大家带来的详细介绍内容；？通常都说“多睡得孩子长得高”，这是完全正确的科学事实 。对儿童长高最重要就是生长激素分泌 。比起醒着的时候，睡着时生长激素能得到更充分的分泌 。生长激素和性激素会协同作用，让青少年出现身高突增，但生长激素分泌逐渐减少、性激素逐渐增多，最终骨骺闭合 ， 身高停止 。对青少年始终都起到作用的就是生长激素，无论哪个年龄阶段，只要生长激素分缺乏 ， 最终身高都会受到制约 。因此，矮身材患者需要针对特点，制定合理的方案，这样才会快速的促进孩子的长高 。睡眠时生长激素的分泌量最多 。特别是处于青春期的儿童，这个阶段是生长激素分泌的高峰，晚上分泌的生长激素特别多 。生长激素在入睡初期的深度睡眠时分泌最多，血液中生长激素的浓度达到最高峰 。如果睡眠受到干扰 ， 减短睡眠时间的话 ， 生长激素的分泌就会减少，身高的增高也有可能受到影响 。睡眠对儿童的生长发育作用重大 。生长激素在晚上的分泌量最多 。另外，到了晚上，人平躺在床上，下肢从纵向的重力作用中得到解脱，骨骼就能得到充分的休息 ， 因此睡眠很重要 。而站立的时候 ， 上半身的分量全部压在了下半身上，生长激素也是平躺时的分泌量大于站立时，如果把身体的长高说成是睡觉时生长也并不过分 。孩子长高的影响因素很多，包括遗传、骨龄、疾病、情绪、运动、饮食、营养吸收、睡眠、发育、内分泌状况等等 。每个孩子的长高障碍各有不同，要在科学检测基础上，全面分析孩子的状况、准确判断孩子身高不理想的障碍，采取针对性的个性化综合解决方案，同时，在专家指导与孩子的积极配合下 ， 才能让孩子科学长高 。？生长激素可以促进人体生长但长不高的原因却因人而异不能一概而论人的生长发育有三种激素支持，雄、雌性激素、生长激素、甲状腺激素，人体在长高的过程中，生长激素起主要的作用 。但长高又不完全靠生长激素这一种，如：甲状腺素、肾上腺素、促生长因子c的激素等都起着非常大的作用，而且每个人长不高的原因各有不同，这些都需要医院专业的检查才能判定，从而才能有进一步的治疗 。关系到身高的激素不仅仅有生长激素，在青少年儿童，特别是儿童的生长发育期，甲状腺激素的作用非常大 。而在青春期生长时，性激素的作用也不容忽视 。所以说各类激素在人体生长的过程中有其各自不同的作用 。
孩子矮小可以打，儿童身高的增长主要是由长骨的骨干与骨骺之间的软骨板中的细胞分裂增殖实现的，而生长激素正是对这种软骨细胞的分裂增殖具有显著的促进作用 。目前生长激素费用不算很高，生长激素还具有显著的促进蛋白质合成的作用，所以对体内各种组织的生长也有显著的促进作用 。
生长激素注射液是能治疗生长激素缺乏或部分缺乏的药物，针对适合情况，是对身体有益的，对于不是适应症的患儿，反而是有害的 。所以要据情况判断 。目前生长激素费用不算很高，已普遍用于诸多儿童，很多家长选择给孩子用水剂，目前来讲反馈很好 。
在人体生长发育期，加强锻炼，多做运动，尤其是跑跳奔跃类运动，可促使人体骨骼加速生长，达到增高的效果 。
理论上来说只要是骨骺没有闭合，并且本身确实是生长激素缺乏的话，打生长激素就是有作用的 。如果说本身的矮小是和遗传有关系，并不是生长激素缺乏引起的话，这种情况注射生长激素效果就不会很好 。并且这种药物有可能导致过敏反应及影响身体正常的内分泌功能，所以说一定要在医生的建议下合理应用比较好，不要盲目的应用 。
当然可以啊，现在不少小孩天生生长激素缺乏，都是打生长激素后长到正常身高的 。我家孩子就是缺乏，打赛增水剂1年了，从134cm长高到141cm~
