头发为什么长的慢,为什么头发长得慢？_生活知道

1、为什么头发长得慢?1.天气冷、气温低的地区的人，头发长的较慢。
2.营养不良导致头发可摄取的营养少，头发也长的慢。
3.头发太长、发尾发叉，头发长的慢。
所以，要想头发长的快，增加营养，剪短开叉头发。

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2、为什么头发长得慢头发长得很慢的原因有遗传因素，疾病，缺钙缺锌，长期熬夜不休息。
1、遗传因素
发现头发长得慢的时候，首先应看一看自己的头发，之所以头发生长慢，主要是由遗传基因决定的，头发得多少以及色泽都是萎缩到遗传因素的影响。
很多疾病也会影响到头发，比如说佝偻病以及遗传代谢病症，如果父母发现很长一段时间头发仍然没有得到明显改善，就应该及时去医院做相关检查和治疗。
3、缺钙缺锌
身体缺乏钙元素锌元素的时候，头发就会生长的比较慢，同时看起来头发枯黄，没有色泽，就应该多吃一些富含钙元素和锌元素的食物，比如说柠檬，苹果，草莓，生蚝，豆类食物等。
4、长期熬夜不休息
有些男性，因为工作的因素，可能一个晚上都不会好好的休息，经过这样一整晚的折腾之后，到了第二天早上发现自己长出了胡须。
1、洗发水不要直接涂抹在头发上
很多人在洗头时为了方便都会将洗发水直接抹在头发上，如果这样做很难将洗发水全部变成清洁泡沫，没有变成泡沫的洗发水就会对头皮造成刺激，从而引起掉发。
2、不要用直接抓头皮
很多人在洗头的时候都会用指甲去挠头皮，认为这样做可以将头皮清洗的更加干净，实际上指甲非常锋利，会将头皮挠坏，这样指甲里的细菌会进入头皮，造成头皮感染，从而脱发。
来源：百度百科-生理性脱发
长得慢的原因。引起孩子头发长得慢的原因有多种，比如孩子自身的因素（包括遗传），也有可能营养未跟上，平时给孩子吃母乳的话宝妈要补充充足的营养，奶粉喂养也要选用适合宝宝的，辅食添加也要多样化。帮宝宝按摩头部。平时洗完澡后可以帮宝宝按摩下头部，促进头部的血液循环，这样有利于宝宝头发的生长。按摩时力度要适中，不可用力过度，以免造成孩子脑部受伤。确保充足的休息时间。孩子在小时候大部分时间是用来睡觉休息的，家长要确保孩子充足的睡眠时间，保持和谐的休息环境和心情，促进体内新城代谢的更新。营养要补充。母乳喂养的宝宝，母亲要加强营养健康。能够添加辅食的宝宝，可以尝试给其吃点谷物类、蛋黄、水果蔬菜等多样化食物，通过食物来促进宝宝头发的生长，家长可多留意观察是否有效。勤梳理头发。孩子稍微大点，家长可以用梳子帮助其梳理头发，多梳理其实也是一种对头皮的按摩，平时也可以多出去晒晒太阳，养成好习惯，刺激头发的生长。无效则及时就医。如果长期头发不长或过于缓慢、稀少，可考虑是否是因身体疾病引起的，孩子生病期间会表现得情绪多变，爱哭闹，家长要及时抚慰好她的情绪，在医生的建议指导下采用恰当的办法，帮助孩子解决头发增长缓慢的问题。
因为毛囊细胞不活跃。
头发生长速度的快慢和毛囊中细胞分裂的活跃度有关，而毛囊中细胞分裂的活跃度和遗传有着密切的关系。除了这个因素外，一般情况下女人比男人头发长得快、年轻人比老年人长得快、白天比晚上长得快、夏天比冬天长得快。
每个人头发生长的速度是不一样的，即使是同一个人，头上的头发生长速度也会不一样。正常情况下，头发每个月可以长1-1.5厘米，部分人头发一个月长1厘米，而有些人头发一个月长2厘米。
头发长快的方法
1、按摩头皮
在洗头发的时候，要多多的按摩几分钟，每次洗头发的时候都要按摩头皮，这样头发生长的会很快，更厚实，同时也利于头皮健康，促进头皮的血液循环。
每天晚上上床之前和早上都要梳头发，梳的时候和平时一样，从额头前一次一次慢慢的往后梳，梳子的选择不仅是要帮助头发更快生长，同时还要有养发效果。
每天保持饮入八杯水，水能够加快身体代谢，排除杂物，多喝水头发不仅会生长的更快，发质效果也会很好。
糕点,快餐食品,碳酸饮料,冰棋凌等,如果饮食过量,都能影响头发的正常生长,容易出现卷典或白发.吸烟过多也会影响头发的生长.
心绪不宁或住在潮冷的房间里,以及神经性的紧张,不安,均会影响毛发的正常生长.用脑过度,拉发染发,营养不均衡引起影响头发生长慢的因素.
你先看看是那些因素引起的,首先要消除这些因素,从根本上面来解决.然后就是内养外护了.
内养也就是注意补充营养,因为头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素.若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉.多吃含硫蛋白质：鸡蛋,牛奶,瘦肉,豆类,鱼贝,酵母等.
多食蔬菜,水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素.
多食维生素B6,维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用.例如麦片,花生,豆类,香蕉,酵母,蜂蜜,蛋类及猪肝.
外护的话就是要做一些按摩了,早晚梳头各200下以上,不但健脑还键发,刺激头皮和滋养头发毛囊,使血液循环加速,毛囊活性大给头发供养充足,头发就长得快,而且还可使未来要长出来的头发和新长出来的头发更强韧健康.
最后推荐一个方法,那就是喝黑芝麻糊,^_^,滋养头发毛囊促进头发生长和乌黑健康,真的很管用的哦
头发生长速度正常是指甲的三倍，如果营养不良会导致头发生长变慢，如果你的头发有枯黄开叉的情况最好让理发师修剪一下，会长的快很多

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3、头发长的慢的原因是什么了?头发长得慢是什么原因？1、首先是人体的腺体分泌。性腺：雄性激素有刺激毛母细胞生长的重要作用。肾上腺：若肾上腺皮质的雄性激素分泌旺盛时能引起女子多毛症。
但和脑下垂体机能亦有关，若脑下垂体机能退化时，毛发就可能减少或脱落。甲状腺：甲状腺功能的正常与否，对毛发的生长起重要作用。
若它的功能失调时，眉毛的外1/3处成颞部的毛发出现脱落，当功能减退时，不仅颜色减退呈灰白色，而且毛发减少或脱落。以上这些腺体的正常分泌才能保持头发生长速度正常，如果发现这些腺体的工作出现了异常，那么头发长得慢是什么原因就肯定是因为腺体的原因了！
2、人体缺乏维生素也会造成头发生长速度减慢！维生素：长期缺乏维生素A可导致头发稀少；维生素B6能影响色素代谢过程，缺乏时毛发可变灰、生长不良；泛酸（又称维生素B3）缺乏时可使头发变白、生长不良；缺铜还会影响毛发的角化过程，从而影响头发生长；钙通过与调钙蛋白结合而发挥作用，钙浓度高可能改变中枢神经免疫调节功能，从而导致脱发；硒的过量可因自身免疫性反应以及头皮脂溢增加而导致脱发。
3、一些自然因素也对头发生长速度有着很大的影响！头发在夏天的生长比冬天略快，这是因为气温的升高，可促进新陈代谢旺盛，导致头发生长速度加快之故。头发在白天比夜间的生长稍快。某些化学因素如铁能影响角化形成，可能干扰胱氨酸参与角蛋白的组成，从而影响毛发生长。紫外线、药物、创伤、慢性炎症、皮肤病、局部按摩刺激等，对头发的生长与脱落也有一定影响。
总之，头发的生长速度原本就十分缓慢，而日常很多的因素都会造成头发健康受损，引起头发生长速度减缓！但是无论头发长得慢是什么原因，我们都不能片面的治疗，为了头发的健康，我们应该更加全面的护发养发，保持头发有足够的营养！

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4、头发长的很慢什么原因以前我也有“秃顶”之苦，那光秃秃的头顶和杂发丛生的两边好像成了一个巨大的“鸟巢”，每当有人笑我是秃子时，我从骨子里感到压抑和自卑。随着头发的减少从一个有模有样的帅哥，慢慢成了一个光秃秃的中年小老头！看着自己原本不多的头发一把一把的掉，心里是又害怕又心疼，不过还好的是，从朋友那里知道了《黄梭茂发录》一文中有讲述到一些头发的知识，然后仔细阅读了下，同时也跟着照，现在头发是越来越黑，越来越多了！
文中说：每天保持适当的运动量，慢跑是最佳选择，经常进行深呼吸，散步，做一些放松的体操，消除当天的疲劳即可。尽量避免染发和烫发，也要避免长时间用吹风机吹头发，如果确实需要这样做的话，最少间隔半年左右。不可多吃油腻食物，不可吃辛辣刺激的食物，不要乱用洗发的，对头皮、毛囊也有伤害。平时要注意作息时间，每天晚上要在十一点前睡觉，保证自己的睡眠质量，不能让自己过于疲劳。
头发生长很慢可能与遗传因素、精神紧张、护理不当以及营养不良等疾病有关。1.遗传因素：当父母头发生长速度缓慢时，有可能将相关基因遗传给子女，从而出现头发生长很慢的表现。2.精神紧张：当患者情绪紧张、精神压力较大以及过度疲劳时，容易出现头发生长很慢的表现。3.护理不当：过度的染发、烫发会导致头发中的角蛋白损伤，从而出现头发生长很慢的表现。4. 疾病影响：营养不良的患者体内缺乏与毛囊生长有关的维生素以及钙、铁、磷等微量元素，会出现头发生长很慢、头发稀少等表现。此外，甲状腺功能减退、糖尿病等慢性消耗性疾病也会影响头发的生长速度。因此，头发生长很慢的患者如果排出遗传等生理性因素的影响，应及时去医院就诊，明确诊断，遵医嘱进行治疗。

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5、头发长得慢是什么原因?怎样才能让它长得快一点呢?对长发着迷的不只是直男，很多女孩子也是，她们渴望拥有一头飘逸又迷人的长发，奈何头发长得太慢，只能看着别人的长发羡慕不已。下面给我大家分析一下头发长得慢的原因及应对方法吧。
一、头发长得慢的原因
1、遗传因素
像身高、外貌、性格一样，头发长得慢与遗传也有一定关系。如果你的父母头发生长慢，那么你的头发生长慢也是很正常的。
2、缺乏头发生长所需的营养
头发的主要成份是角质蛋白，缺铁和蛋白质会导致头发变黄或者分叉；缺植物油、维生素A头发会干枯、易折断；缺维生素B易导致脱发。
3、个人的新陈代谢慢
头发的生长速度与个人的新陈代谢能力有关。一般来说，新陈代谢旺盛的人头发生长的速度更快；新陈代谢慢一点的人头发生长的速度就会慢一些。
4、不健康的生活、饮食习惯
中医说：发为血之余，肾之华在发。由此可见，气血不足和过度的劳心伤肾也会影响到头发的生长，而这些，多是因为不健康的生活、饮食习惯导致的。
5、个人压力大
我们都知道，压力太大容易导致严重脱发，其实，压力大也会影响到头发生长的速度。这是因为，压力过大会影响到血液循环，头皮血液循环会影响到头发的生长。
二、应对方法
1、勤洗头、勤梳头
头皮紧绷，毛孔堵塞会影响头发生长。而勤洗头、勤梳头能起到按摩头皮的作用，加快头部血液循环，促进头发生长。
2、平衡膳食
多吃豆制品和含有蛋白质、维生素的食物，如黑芝麻、胡萝卜、鱼肉、牛奶等，补充头发生长所需的营养。
3、养成良好的生活、饮食习惯
人体分泌的生长激素在10点到凌晨2点最为旺盛。因此，不要熬夜非常重要。另外，也要少吃脂肪高、油炸的食物。
4、少使用吹风机的热风吹头发
吹风机的热风会加速头皮毛孔分泌油脂和汗液，也易导致头发干枯毛糙，不利于头发生长。
5、不要积累太多压力
压力过大时，不妨寻找合适的方法舒缓。
我是长直发，从来不折腾我的头发，每天吃好睡好玩好心情好，头发蹭蹭地长。
头发的生长速度和什么有关？
一）腺体
①性腺：雄性激素有刺激毛母细胞生长的重要作用。
②肾上腺：若肾上腺皮质的雄性激素分泌旺盛时能引起女子多毛症。但和脑下垂体机能亦有关，若脑下垂体机能退化时，毛发就可能减少或脱落。
③甲状腺：甲状腺功能的正常与否，对毛发的生长起重要作用。若它的功能失调时，眉毛的外1/3处成颞部的毛发出现脱落，当功能减退时，不仅颜色减退呈灰白色，而且毛发减少或脱落。毛发的生长与脱落主要受头发本身的生长期的控制，但也受其他因素如：种族、内分泌、疾病、精神状况、性别、年龄、季节等因素的影响。
（1）种族：种族的差异是一种比较明显的现象，不同种族的人，不仅头发的颜色不同，头发的多少和生长的情况也有差别。秃头在白种人中十分常见，在中国人中就比较少，而在印第安人中则更为罕见。（2）遗传：在同一个家族中，头发的生长状况往往大体一致。男性型秃头与遗传有密切关系。
（3）内分泌：雄性激素可直接作用于头发的毛囊，导致男性型秃头。缺少雄性激素刺激的人（如太监），就不会发生这种现象。雌性激素具有对抗雄性激素的作用，所以女性在绝经之前很少出现秃头。甲状腺激素不足时，头发稀少，肾上腺功能低下时毛发减少，脑垂体前叶功能减退可导致毛发全秃。
（4）精神状况：紧张、恐惧、忧虑等可使头发脱落明显增多。据报道，有一个死刑犯在宣判后每天脱发1000多根。
（5）维生素：长期缺乏维生素A可导致头发稀少；缺乏维生素B2可出现皮脂溢出增多，可出现皮脂溢出增多，头发易脱落；维生素B6缺乏可引起皮脂分泌异常，口服避孕药可加快新陈代谢，消耗更多的维生素B6，有些女性弥漫性脱发可能与此有关。此外，维生素B6能影响色素代谢过程，缺乏时毛发可变灰、生长不良；泛酸（又称维生素B3）缺乏时可使头发变白、生长不良；肌醇属于维生素B族，它能防止头发脱落；生物素（又称维生素H2）缺乏时可使毛发脱落；对氨基苯甲酸也属于B族维生素，它能保护头发色泽，维持头发的正常生长。（6）微量元素：有学者观察了头发中微量元素锌、铁、钼、钙、铅、镁、锰及硒值的变化，发现脱发患者锌铜、铁、锰值显著降低，而钙、镁、硒值显著增高，不典型脱发者各元素值无差异。缺铜会影响铁的吸收和利用，铁代谢不良会出现贫血、精神激动等症状，后者可为斑秃的促发因素，缺铜还会影响毛发的角化过程，从而影响头发生长；钙通过与调钙蛋白结合而发挥作用，钙浓度高可能改变中枢神经免疫调节功能，从而导致脱发；硒的过量可因自身免疫性反应以及头皮脂溢增加而导致脱发。
（7）疾?。?某些全身性疾病，如发热性疾病、、贫血、营养不良、肝病和严重的慢性消耗性疾?。?往往可导致头发稀疏。
（8）性别和年龄：女性头发生长比男性快，年轻人比老年人快，但这种差别不是很大，随着年龄的增大，头部毛囊数量的减少较为显著。据统计，按每平方厘米的毛囊数计算，20~30岁为615个，30~50岁为485个，80~90岁为435个。
（9）其他因素：头发在夏天的生长比冬天略快，这是因为气温的升高，可促进新陈代谢旺盛，导致头发生长速度加快之故。头发在白天比夜间的生长稍快。X射线可控制毛囊基质中的硫氢基化合物，从而引起暂时性脱发。某些化学因素如铁能影响角化形成，可能干扰胱氨酸参与角蛋白的组成，从而影响毛发生长。紫外线、药物、创伤、慢性炎症、皮肤病、局部按摩刺激等，对头发的生长与脱落也有一定影响。
促进头发生长方法:
1.改变洗发方式。
很多因素都会影响头发的长度，比如洗发的频率和水的温度。假如洗发频率过高（每天都洗），并且使用非常烫的水，会使头发变得干燥，易断，导致发质变差，阻碍头发生长，掉发等等。那怎么办呢？一般来说，一周洗发不要超过三次，洗头发的水温不宜过高。
2.动作轻柔地弄干头发。
你擦头发的时候，是不是大概用毛巾擦擦，然后梳梳好，就用电吹风吹干？你这是在伤害自己的头发！这样你的头发是没办法长而浓密的。头发湿着的时候不能用力擦。你应该把头发想象成面料高档的衣服，你总不会把娇贵的衣服扔到烘干机里吧？而是会小心地把衣服晾在外面慢慢地风干。头发也是一样。洗发过后，轻轻地用毛巾把头发拍干，然后让其自然风干。
【头发为什么长的慢,为什么头发长得慢？】3.不要在头发上使用刺激性的化学物品。
洗发水和护发素都与发质好坏息息相关。大部分洗护产品含有硫盐酸，这种元素虽然可以去除头发上的天然油脂，但也会让头发更容易受到损伤。而含硅的护发素会在头发上形成一层化学物质的膜，这层膜需要用清洁力更强的洗发水洗掉。这样就形成了一个损伤头发的恶性循环！
4.每两周做一次发膜。
可以给头发补充水分，修复受损发质。做过发膜的头发会变得柔软，光滑，健康，而且会继续生长。
5.防止头发收到外界伤害。
如果长时间暴晒，或是长时间在用氯消毒过的游泳池里，或空气污染严重的地方要把头发遮盖起来。头发长时间反复接触在这些物质，会造成损伤，所以最好系条围巾、戴顶帽子或者泳帽，回家之后再用轻柔的手法洗发、干发，保持头发健康。
6.增加蛋白质摄入。
蛋白质是头发的基础，若想头发长而有光泽又健康的话，需要补充大量的蛋白质。这不是说要吃很多肉（虽然可以）——是说吃饭的时候需要多以蛋白质为主。
7.吃深海鱼油脂肪酸。
这种“好”脂肪有益于健康、亮发和皮肤。这种脂肪在很多美味的食物中都能找得到，比如鳄梨、坚果、三文鱼、亚麻油等等。如果想效果加倍，可以大量服用鱼油类的补品。
8.大量喝水。
如果你缺少水分，从头发上就看得出来。头发会变干、失去光泽并且更易损伤。也就是说，喝水是一个能让头发留长的简单方法，也是至关重要的环节。你可以很快看到效果！
9.约每三个月剪一次发。
由于你要留长发，所以不需要经常去剪头发。但是，剪掉受损的发梢很重要，否则长发无论看上去，还是摸上去都像一捆稻草。
10.用手指按摩头皮促进血液流通。
按摩5到10分钟刺激血液留向头皮区域。血流的增加意味着更多的营养被传到了头皮，也就可以促进头发生长。薰衣草油（纯精华油）可以隔日抹在头皮上，并稍加按摩，据说这种油可以促进头发生长。
11.释放压力。
压力会导致脱发，并且还会减缓头发生长。压力大的时候，可以试试瑜伽或者其他锻炼来舒缓压力。
12.睡足觉。
8小时的睡眠很必要。睡觉的时候是身体主要的生长和恢复时间。如果睡眠不够，那身体也就没有足够的时间来生长头发。
如果你真的想头发长得快，请按照上述要求行动，坚持！坚持就是胜利。
有@夏沫初丘，的回答呀! ……当然，我亦可增加一条建议：平时多用生姜水洗发，会长得快，洗完漂水时放点点茶油和食醋，如此坚持，会有好效果。——这是土方子，对人体无害，放心坚持!
谈谈我个人的看法。一般来说，头发长的慢或快与年龄有极大关系。年轻人血气方刚，新陈代谢快，头发自然长的快，而且密实粗壮，年龄大了以后，身体各部机能逐渐老化，新陈代谢变缓，头发不仅长的慢，甚至逐步脱发，也有部分老年人体质好，肾气足，脱发少，但只是少数。如果年龄尚轻，头发长的慢或者脱发严重，则需要就医，服用药物治疗。另外需要注意的是，作息要有规律，生活要有节制，比如不要经常熬夜，尽量不要饮白酒，少吃强烈刺激性食物，勤洗头（洗掉油脂），女性朋友不要用化学方法烫发等，还可以经常茶泡一些养发护发的中药材（本人不是医生，不能说的很具体）。以上仅供朋友们参考。
头发生长与新陈代谢有关，新陈代谢快，头发长得就快；头发生长速度还和头皮健康有关，越健康的头皮，头发长得越快。
让头发长得更快的方法有：
勤按摩头皮
按摩头皮能促进头皮的血液循环，预防头皮毛孔堵塞，从而促进发丝生长。
坚持用温水洗头
热水会打开头发毛鳞片，从而影响发丝结构，不利于头发生长；冷水洗头会导致头皮清洁不到位，油脂堆积在头皮里会导致毛孔堵塞，也是不利于头发生长。
少烫染头发
不仅头皮的状况会影响生发速度，发质的好坏也会影响生发速度。烫染对头发的伤害是很大的，而且高温对头发的伤害也是难以修复的。
多补充蛋白质
头发的主要成分是含有硫氨基酸的蛋白质，我们可以从食物中摄?。热缬憷唷⒍估唷⑴Ｄ獭⒓Φ?，能帮助生发。
多吸收维C
维C具有护发的功能，能提升头发的强韧度，维持头发的健康状态，让头发不易脱发，还能让头发更有光泽，发质健康自然生长快。
不在太阳下暴晒头发
要知道，头发、头皮也是会晒伤的。紫外线会“偷走”头发的水分，暴晒过后的头发往往会发黄、干枯、脆弱、无光泽。与脸部皮肤一样，头部皮肤晒伤了也会老化，老化的头皮自然生发慢。烈日出门最好戴顶帽子吧~
想要头发长的快，要从内外两个方面双管齐下。
从内，就是要补充头发生长所需营养元素。比如蛋白质，头发的组成是蛋白质，多补充蛋白质能促进头发的生长；多吃富含维生素的食物。富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用。富含维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。维生素B2及维生素C丰富的食物也对脂溢性脱发有一定效果。应少食动物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。
当然，再不缺营养的前提下，有的人还是头发长的慢，这就可能跟皮下血液循环有关了。营养虽多，但是运输不到毛囊去，头发照样长不快。所以这就涉及到第二个方法。
从外，每天按摩头皮三分钟，促进皮下血液循环，加快毛囊生长。不仅能促进头发加快生长，还能预防脱发。当然对于很多脱发严重的人，也能通过按摩头皮改善脱发，加速生发。
除此之外，经常去理发店做做营养，剪剪分叉、使用牛角梳等都能促进头发健康生长。
1.遗传基因
2.保持心情愉快，别老想不开心的事
3.勤洗头，冬天两天一次，夏天一天一次
4.用合适自己的营养护发素
5.勤梳头，按摩头皮
6.注意补充营养
7.千万别去理发店，越修越短，嫌太长了，可以去稍微修一修发型就好了
我这里有几条让头发长的快的方法，希望对你有用。
用蛋清，啤酒，橙汁，按比例洗头，一个纸杯，2个鸡蛋的蛋清，纸杯的1/4橙汁，剩余的是啤酒，然后均与搅拌，来洗头，当然还要配洗发膏和护发素，洗发膏洗头好，冲干净，用啤酒慢慢倒在头发上，到头皮，然后自己按摩头皮，冲干净了以后再上下护发素，因为啤酒有味道，刚开始可以选择每天洗头，1个星期后2天洗一次就可以了，你觉得头发长长了之后就可以不用啤酒洗头了。
用资生堂的不老林，专门长发的，同时平时多吃点芝麻，核桃，鱼类等含矿物质丰富的食物。每天都洗头发头发在潮湿中最容易生长，以及用生姜擦头皮
用两种不同牌子的洗发精交替使用、经常洗头，保持良好的清洁习惯、经常梳头发，头发可倒著梳，对头皮的血液循环和生长有帮助、按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高，能让血液加速循环至头部，促进头发的成长。
经常游泳，头部会得到按摩，头发会长得特别快速且浓密。避孕药洗头(不推荐使用，长期使用有害健康 )、用生姜加高梁酒洗头、用葡萄柚的皮挤出来的汁洗头等
保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物、在洗发精中加入迷迭香天竺葵/快乐鼠尾草薄荷、使用含有海藻成分的洗发精。
扎着头发睡觉，头皮要有被扯住的感觉，同时要保证每天的睡眠时间和睡眠质量。空闲时间还可以用双手按摩头部，促进脑部的血液循环，有助于长发。
生吃新鲜胡萝卜可以促进头发的生长且见效快，一般一周就可以长长1-2cm,但是必须每天都吃。
将避孕药捣碎加入洗发露洗头。
多梳头、头发坚持一周不洗也可以使头发长得更快。
多吃海带和蒜。
注意平时护发和保持身心愉悦；尽量不染头发、不烫头发；及时将分叉的剪掉。
要注意及时补充营养。吃黑芝麻、核桃仁等食品，防止干枯分叉，还可以适当做营养和按摩，促进头部血液循环。但是有的人可能由于年纪或体质的原因，洗的过勤（每天一次）会造成脱发，适得其反。压力大也会使头发的营养迅速流失，形成干枯分叉等现象。快的话成人一个月可以长1厘米左右吧。多吃核桃什么的，平时按摩。头发长的快，营养就会流失的多，所以要保证大脑的营养。吃新鲜胡萝卜（曾经听说有人一个礼拜吃不停的吃胡萝卜，长了1，2cm）
加快头发生长的五式
双手微曲，分别放于头顶左、右上方。轻柔地以指腹打圈按摩1分钟。静止半分钟后，再打圈按摩一分钟。重复此动作3次。
功效：可刺激血液循环，增加油脂分泌，令头发更加有光泽。
按摩完头顶后，转向按摩颈椎部位。以阴力轻按颈椎、发脚位置5下。静止5秒，再按5下，重复5次。
以食指、中指和无名指指腹轻敲发旋，用力不要过大。
功效：有助于舒缓紧张的头皮及肌肉，令新发再生。
第一步：将1或2滴香薰油在已洗净，微湿的头发上。香薰油可选用薰衣草，有助镇静神经及消除紧张。
第二步：轻轻以指腹将香薰油由头顶向后推，均匀地分布在头皮上，令香薰油发挥最大功效。
第三步：让已布满香薰油的头皮闲着一会儿，并为紧张的肩膀加以按摩。之后可以用锡纸包裹着头发，以一定微暖的温度扩张头皮的毛孔，加速香薰油的吸收。
功效：可以镇静毛囊，又可以平衡油脂分泌。
第一步：以食指和中指轻按小腿上、下5寸的位置。沿侧边一直按上至膝盖。第二步：由膝盖位置一直按至腰部。休息一分钟左右，再由第一步开始，重复5次，再做另一只腿。第三步：当完成轻按双腿后，用大拇指在脚跟上3寸打圈按摩半分钟，再做另一只脚。
功效：别以为只有按摩头皮才可以生发，按摩适当的穴位，例如以上提及的足部位置，确实能使血液循环加快，加速头发的生长。