【孕妇可以吃炒米吗 孕妇需注意】1、可以 ， 炒米里面含有非常丰富的蛋白质，碳水化合物，纤维素 ， 脂肪以及热量，热量是比较高的 ， 所以一次性不要吃得太多，否则容易出现上火问题 。
2、炒米里面除了含有非常丰富蛋白质以外，它还含有赖氨酸以及其他一些氨基酸成分，特别容易被身体吸收和消化，如果和豆类食品搭配在一起吃，那么就可以让营养价值变得更高 ， 可以和豇豆，红小豆 ， 绿豆搭配在一起慢慢的熬煮成粥，也可以和青豆，黑豆，黄豆搭配在一起吃，营养价值都非常高 。
【孕妇可以吃炒米吗 孕妇需注意】1、可以 ， 炒米里面含有非常丰富的蛋白质，碳水化合物，纤维素 ， 脂肪以及热量，热量是比较高的 ， 所以一次性不要吃得太多，否则容易出现上火问题 。
2、炒米里面除了含有非常丰富蛋白质以外，它还含有赖氨酸以及其他一些氨基酸成分，特别容易被身体吸收和消化，如果和豆类食品搭配在一起吃，那么就可以让营养价值变得更高 ， 可以和豇豆，红小豆 ， 绿豆搭配在一起慢慢的熬煮成粥，也可以和青豆，黑豆，黄豆搭配在一起吃，营养价值都非常高 。
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