1、青春期吃b族维生素可以帮助祛痘吗?可以帮助祛痘的，维生素b可以帮助身体的皮肤新陈代谢，有利于皮肤的恢复，进而改善皮肤的状态 。建议多吃一些瘦肉、蛋黄，里面的b族维生素比较丰富，或者选择汤臣倍健b族维生素片也可以 ， 原料是源自德国BASF及荷兰DSM的优质维生素B6、B12、叶酸 。
应该有一定的缓解作用 。
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2、容易长痘的人群,吃B族维生素片有用吗?容易长痘的人群吃B族维生素片有用吗？
在生活中有些人脸上后或身上容易长痘，那么吃B族维生素片有用吗？
长痘痘之后我们一定要注意多吃含有维生素A和维生素B的食物，维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢物对表皮的侵蚀、人们在脸上长痘的时候是可以服用维生素b族片的 。维生素b族片能够让人们的皮肤变得更加细腻有弹性 。它也能够起到辅助祛痘的作用.
如果体内缺乏维生素b，那么就很容易有脚气，容易有口角炎疾病，对孕妇而言则很容易引发胎儿的畸形，所以如果确定自己已经缺乏维生素b，那么就需要及时的补充 。b族维生素是人体组织不可缺少的营养元素，也是食物释放能量的关键，
辛辣的饮食也会刺激我们的皮肤，导致痘痘的出现，所以饮食上我们也需要注意避免辛辣、与其他的维生素不同的是，B族维生素是一个大家族，里面的成员有很多，最常见的就有维生素B1（硫胺素），维生素B2（核黄素），维生素B3（烟酸），维生素B5（泛酸），维生素B6，维生素9（叶酸），维生素B12等多种 。
B族维生素缺乏对身体的正常运行有极大的伤害，所以如果有这种问题，人们就需要在医生的指导下服用一些药物，而除了服用药物之外，平常也应该多吃一些富含维生素b较多的食物，比如说蔬菜 ， 豆类，糙米等
所以把这么多种物质都称作B族维生素，是因为它们从理化特性上来说，都属于水溶性的维生素，而这些维生素又具有类似的生理功能 ， 在营养神经系统，维护皮肤黏膜健康，细胞生长发育，促进身体代谢等多个方面，B族维生素的多个成员，都起到了重要的生理作用，是人体不可或缺的营养素 。
脸上长痘能吃维生素b族片吗从以上的了解脸上长痘的时候是可以服用维生素b族片的 。它能够让人们皮肤的新陈代谢增快，这样有助于祛痘 ， 还要注意饮食 。
B族维生素片主要是治疗神经的作用，与长痘是没什么关系的 。长痘是因为体内雄激素过高引起的，应该注意饮食，并长期使用控油的洁面皂清洁面部 。
容易长痘的人确实可以吃B族维生素片，但是要分具体什么痘痘，最好是在医生的指导下食用，不要自己随意购买食用 。
有用的，可以有效的改善皮肤的皮脂分泌，降低皮脂分泌以后，毛囊阻塞的症状会有一定的好转，从而有一定的效果 。
吃过的人表示没有什么用，该长的痘痘还是会长，最好的办法就是去咨询医生，医生会给出一个合适的药品给你吃
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3、b族维生素可以祛痘吗?b族维生素可以祛痘吗？
对于油性皮肤的人来说，维生素b6的好处是可以调节皮脂腺的分泌，减少油脂的分泌 。吡哆素，也就是维生素b6，在皮肤上的应用可以促进血红细胞的生成，帮助脂质的形成和糖类代谢的辅助作用 。平时多注意清淡饮食，多吃些新鲜蔬菜和水果 。
维生素B族片的功能与作用：
1、作用于人体神经系统，促进身体产生能量； 2、能缓解抑制 ， 焦虑 ， 神经紧张； 3、活跃大脑机能 ， 防治老年痴呆症； 4、预防皮肤粗糙，皮肤油腻，头发无光泽，保护皮肤粘膜； 5、含有丰富的纤维素，有助于肠胃蠕动 。
维生素B族片可以作用于神经系统，促进人体的产生能量，缓解精神障碍，比如焦虑、神经紧张等 。维生素B族可以活跃大脑的机能预防和治疗老年痴呆；对皮肤也有一定的保护作用，可以保护皮肤黏膜；使头发有光泽；还可以促进胃肠蠕动 。
维生素B族的功能更多体现在帮助人体代谢，包括糖类、脂肪、蛋白质相互的转化代谢 。也可以为人体提供制造血液所需要的营养素，帮助消化，帮助肝脏进行解毒，缓解精神的压力，缓解疲劳 。也可以解酒 ， 对预防心脑血管疾病有很多好处 。
B族维生素可以促进人体新陈代谢 ， 有利于皮肤的恢复，对祛痘有一定的作用 。维生素B5能促进伤口愈合，起到消炎作用；而对于油性皮肤长痘的人来说，维生素B6能调节皮脂腺的分泌，减少出油；维生素B3也就是烟酰胺，能防止黑色素沉着，也就是说如果痘痘好了留下痘印 ， 也不会因为黑色素太明显影响外观 。B族维生素成分很多，找多种B族维生素一起补充的产品，补充起来效果更好，像汤臣倍健b族维生素片就含有8种人体所需B族维生素，吃一片补充8种营养，还是很高效的 。
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4、吃b族维生素片能治痘吗如果我们的身体缺少了维生素b族 ， 的确会引起一些皮肤炎症的问题存在 ， 从而导致痘痘的引发，但是也并不是我们补充了b族的维生素，就可以有效的治疗痘痘了 。因为大多数痘痘的出现跟我们皮肤的皮脂分泌，和细菌的感染，以及身体内部的激素问题等等 ， 这些都是有直接关系的 。还有的女性朋友们长痘会出现在生理期的前后，这些都说明了我们的身体原因 ， 才是导致长痘的基本因素 。所以如果我们补充b族的维生素，也并不能起到根治痘痘的作用，但是对于痘痘这样的严重问题会起到缓解的效果，因此针对于一些患有痘痘的人群来说 ， 可以服用b族维生素片来辅助治疗 。但是其中更不能缺少卫生习惯，以及正常作息和饮食习惯的，养成同时也需要使用使用一些专门治疗痘痘的产品，这样才可以让我们摆脱痘痘 。
吃b族维生素片能治痘吗？通过以上的介绍我们可以了解到，服用b族维生素片的确对于去除痘痘有一定的功效 ， 但是却不能帮助我们根除痘痘，如果想要祛痘还是需要从饮食和身体调理，以及作息习惯的养成多方面结合才有效果 。
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5、维生素b族片可以治疗粉刺吗【ｂ族维生素片可以祛痘吗,青春期吃b族维生素可以帮助祛痘吗？】维生素b族片的确是可以起到帮助修复和预防粉刺反复发作的功效，这是因为粉刺的出现 ， 也跟维生素b族的缺乏有一定的关于 。如果我们的身体缺少了维生素b1和维生素b2 ， 和维生素b6的时候，就会出现精神状态不稳定，甚至还会患有植物神经紊乱的情况，甚至导致我们的肠胃吸收能力不佳 ， 因此服用了b族维生素片之后，就会对于粉刺的问题有改善的作用 。但是这种作用也是有限的，并不能完全的帮助我们摆脱粉刺，想要去除粉刺还是需要根据病因 ， 进行专业的治疗才行 。维生素b族片可以治疗粉刺吗？以上的介绍中我们可以看出，服用b族维生素片，的确是对于治疗粉刺有很大的帮助，但是还是需要看粉刺的形成原因，才可以彻底的治愈 。
