很多人都非常喜欢吃坚果,坚果营养很多 。很多妈妈都希望自己的婴儿也可以早一些吃到坚果 , 这样就可以使得婴儿的小身体更好的成长发育 。但是坚果都比较硬,小婴儿常常是吃不了的 。所以很多妈妈都将坚果做成坚果粉,那么婴儿辅食坚果粉怎么做呢?
1.首先将坚果的果仁放在不粘锅内炒熟,如果需要使用平底锅 , 那么一定要加入一点点的食用油,这样可以使得坚果不会粘锅 。
【婴儿辅食坚果粉怎么做】2.炒好的坚果放在一起,之后炒白芝麻 , 将白芝麻炒成微黄的就可以了 。需要注意的是核桃的包膜会有一点苦味,所以核桃最好是不要多放 。
3.将所有炒好的坚果果仁放在研磨机中 , 因为坚果的油性都是比较大的,所以研磨的时候不要太过,看到成为了粉状物,就可以停止了 。
4.将研磨好的坚果粉过一下筛子,筛出来的坚果颗粒重新研磨一下,直到所有的果仁都变成细粉 。
5.将坚果粉放在一个密闭的容器内,每天可以给婴儿添加一些,口感很好,小婴儿大多都会非常喜欢吃 。
6.需要注意的是,坚果粉一次不要做太多,因为做太多婴儿吃不了,如果出现了变质就会浪费了 , 一次制作婴儿十天左右的用量就好 。
