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?热线电话?
汕头市教育局联合阳光热线已经开通了护考心理疏导热线：0754-88995461
汕头市心理援助热线：0754-87271333
青少年心理咨询热线：12355
?温馨提醒?无论你正在面对考前的压力，还是即将面对选科、填报志愿时出现焦虑的心理问题。你都可以通过与他人交流减轻情绪负担，获得共鸣和理解。他人的经验和意见可以帮助我们更好地应对情绪困扰，并提供有效的解决方案。寻求心理咨询师的专业帮助也是一种积极的行为，可以获得指导和支持，促进情绪的调节和解决问题的能力提升。

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