1、营养:红橙含有大量的营养素，特别是对人体免疫系统有益的营养元素，如维生素C、维生素A、茄红素和钾元素等 。
2、橙肉之所以呈现红色 ， 是因为其中含有的β-胡萝卜素，营养价值极高 ， 有助于保护视力 。此外，红橙也是膳食纤维和叶酸的良好天然来源，故有“能量橙”之称 。红橙中的饱和脂肪、胆固醇和钠盐含量极少 ， 补充能量的同时，增强身体抵抗力 。
【红心橙子的营养价值 红心橙子的营养价值是什么】
1、营养:红橙含有大量的营养素，特别是对人体免疫系统有益的营养元素，如维生素C、维生素A、茄红素和钾元素等 。
2、橙肉之所以呈现红色 ， 是因为其中含有的β-胡萝卜素，营养价值极高 ， 有助于保护视力 。此外，红橙也是膳食纤维和叶酸的良好天然来源，故有“能量橙”之称 。红橙中的饱和脂肪、胆固醇和钠盐含量极少 ， 补充能量的同时，增强身体抵抗力 。
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