1、首先将智能手环和手机准备好，确保网络环境良好，周围的蓝牙设备干扰较少 。
2、确保智能手环有充足的电量 。
3，下载与手环对应的APP 。
【m3手环怎么连接手机 m3手环怎么连接手机和改时间】4、下载完成后，打开手机蓝牙并进入APP，如“米动”，注册账号登录 。
5、登录后进入APP当中，将手环靠近手机，点击绑定手环 。
6、手环与手机绑定成功，只要开启蓝牙就可以实时同步数据 ， 在APP当中看到运动数据和睡眠信息等 。
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