1.西兰花洗净 ， 切小朵 。洋葱半个切丁、西红柿半个切?。?
2.锅内放入适量油，油温烧至6成热 ， 放入洋葱炒软，加入西红柿翻炒均匀 。加入咖喱酱1勺、清水1勺至咖喱酱完全化开，放入菜花翻炒均匀，调入盐半勺拌匀后即可，
3.锅中放入适量水烧开，放入菜花焯水1分钟，捞出沥干 。
【咖喱菜花的做法】
1.西兰花洗净 ， 切小朵 。洋葱半个切丁、西红柿半个切?。?
2.锅内放入适量油，油温烧至6成热 ， 放入洋葱炒软，加入西红柿翻炒均匀 。加入咖喱酱1勺、清水1勺至咖喱酱完全化开，放入菜花翻炒均匀，调入盐半勺拌匀后即可，
3.锅中放入适量水烧开，放入菜花焯水1分钟，捞出沥干 。
【咖喱菜花的做法】
