怎么吃苋菜共有5步 。可做蒜末苋菜、苋菜疙瘩汤、上汤苋菜等 。准备食材：苋菜、蒜、盐、糖、鸡精 。以下是蒜末苋菜的具体操作步骤：
操作/步骤
1
苋菜洗净
苋菜清洗干净备用 。
2
蒜切末
蒜切成末备用 。
3
热油爆香蒜末
热锅烧油，放入蒜末爆香 。
4
加入调料炒苋菜
放入苋菜，加入盐、糖翻炒 。
5
加水、鸡精炒匀
翻炒断生后 ， 倒入适量清水煮开，加入鸡精调味，翻炒均匀即可 。
END
【苋菜野菜怎么吃 怎么吃苋菜】总结：以上就是关于怎么吃苋菜的具体操作步骤 ， 希望对大家有帮助 。
怎么吃苋菜共有5步 。可做蒜末苋菜、苋菜疙瘩汤、上汤苋菜等 。准备食材：苋菜、蒜、盐、糖、鸡精 。以下是蒜末苋菜的具体操作步骤：
操作/步骤
1
苋菜洗净
苋菜清洗干净备用 。
2
蒜切末
蒜切成末备用 。
3
热油爆香蒜末
热锅烧油，放入蒜末爆香 。
4
加入调料炒苋菜
放入苋菜，加入盐、糖翻炒 。
5
加水、鸡精炒匀
翻炒断生后 ， 倒入适量清水煮开，加入鸡精调味，翻炒均匀即可 。
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