1、月经期间要排毒祛斑的话 ， 尽量不要吃过于辛辣刺激的食物 。早上起床的时候可以喝一杯柠檬水或者是淡盐水 。
2、而且可以多吃一些蔬菜和水果比方说香蕉和莲藕，同时还可以多吃一些番茄和冬瓜，能够很好的去除水肿帮助月经排出 。【月经期吃什么排毒祛斑 下面简单介绍一下】

3、而且还可以多喝一些豆浆，但是最好不要加入过于清热解毒的食物比方说百合 ， 绿豆 。喝益母草能够帮助活血化瘀，使月经更顺畅的排出 。

相关经验推荐

• 

  排球少年小巨人到底是谁 排球少年小巨人介绍
• 

  破晓传说轰霸斩怎么获得 破晓传说轰霸斩怎么触发
• 

  dnf高级探险家值的购买吗（dnf高级探险家玩法详解）
• 

  雅顿金胶适合敏感肌吗
• 

  永久脱毛对皮肤有害吗 做了永久脱毛就不会再长了吗
• 

  红旗连锁全场商品抵扣券如何使用 红旗连锁购物券怎么用
• 

  去重庆旅游注意什么饮食，去重庆旅游要注意什么
• 

  欧会杯百度百科 欧会杯是啥
• 

  体积常用单位什么 体积单位的用途是什么
• 

  唐高祖李渊在位8年最后被迫禅位,大唐开国皇帝为何如此憋屈
• 

  原神:米宝被舅舅逼急了,放出须弥前瞻资讯,草元素反应来了
• 

  瑞士雪铁纳手表什么档次 雪铁纳手表什么档次
• 

  穿越火线手游挟天子以令诸侯是哪一把武器的介绍？cfmAK47孟德武器介绍答案[多图]
• 

  龙王殿赘婿当道人物介绍 赘婿当道龙王殿小说简介
• 

  《你给我的喜欢》大结局剧透 《你给我的喜欢》大结局剧透
• 

  洛阳中考志愿一共能填多少个高中? 洛阳中考志愿可以填几个学校
• 

  小麦面粉能不能放冰箱保鲜盒里 小麦面粉能不能放冰箱保鲜盒
• 

  尿素兑水比例表,多大浓度能除草虫 尿素兑水比例表，多大浓度能除草
• 

  萝卜丝拌海蛰的价格 萝卜拌海蜇
• 

  肝囊肿是怎么回事?严重吗

• 马铃薯的种植技术 马铃薯种植技术是比较简单
• 羊骨头汤的功效与作用 与你一起深入了解
• 速食燕窝制作方法 即食燕窝的做法
• 黑牛仔裤配什么上衣 总有一种适合你
• 对女朋友彻底失望的句子说说 对女朋友彻底失望的句子
• 骑驴看唱本歇后语 骑驴看唱本歇后语下一句
• 方舟怎么保存存档 方舟怎么保存存档数据
• 怎么做萝卜馅儿的丸子视频 怎么做萝卜馅儿的丸子
• 云顶之弈维克托技能 云顶之弈维克托技能机制