1、将鲜海带包裹严实放在冰箱冷冻，食用时再拿出来放在清水中浸泡一下即可恢复原样 。
2、 用盐水腌渍 ， 食用前也需要用清水浸泡一下除盐 。市场上出售的的海带根就是采用的这种方法 。【鲜海带怎样储存的久 鲜海带保存方法】
3、海带的蛋白质中氨基酸种类齐全，比例适当，尤其人体必需的八种氨基酸 ， 其含量十分接近理想蛋白质中必需氨基酸含量模式 。海带除用作菜外，还可加工成各种风味独特的食品 。
1、将鲜海带包裹严实放在冰箱冷冻，食用时再拿出来放在清水中浸泡一下即可恢复原样 。
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3、海带的蛋白质中氨基酸种类齐全，比例适当，尤其人体必需的八种氨基酸 ， 其含量十分接近理想蛋白质中必需氨基酸含量模式 。海带除用作菜外，还可加工成各种风味独特的食品 。
