1、鸡蛋和海带是可以一起的，海带中含有丰富的碘，而且还含多种矿物质和人体所需的微量元素，海带中的热量低，对于高血压 ， 便秘，贫血的人很适合吃 。

【海带鸡蛋可以一起吃吗 地瓜海带鸡蛋可以一起吃吗】2、鸡蛋和海带一起吃，可以中和鸡蛋的酸性 ， 有助于人体的吸收鸡蛋中的营养 。可以将鸡蛋和海带做汤 ， 做菜对人都有好处，不会造成冲突 。

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