早上喝奶昔的正确方法早晨喝奶昔好不好_生活知道

1、喝奶昔一般在早上6到8点，晚上5到6点。这个根据自己作息时间进行就可以了，不必非得按照一个时间进行。

【早上喝奶昔的正确方法早晨喝奶昔好不好】2、奶昔作为代餐食用，通常是早餐和晚餐，中餐能够正常的吃饭，但是要记?。詈檬秤靡恍┧罄嗟那嗖撕图π厝猓庋芄徊钩涓镜奈睾偷鞍字?nbsp;，又不至于会增加热量，降低减肥效果。