1、莲藕和土豆可以一起吃的 。
2、没有特别的饮食禁忌，但是一定要注意量，避免暴饮暴食，银耳和土豆的营养价值都是比较高的 ， 莲藕中含有丰富的矿物质和膳食纤维，可以补充人体所需的各种营养物素，比如说钙铁锌 ， 土豆中还有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，防止脂肪堆积 ， 促进肠胃的蠕动帮助排便，两者配合在一起 ， 营养更丰富 ， 更全面一些 。
【土豆和藕能一起吃嘛 土豆和藕能一起吃】

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