1、山药可以炖鸡汤喝 。山药炖鸡汤具有补肺益肾，改善睡眠质量之功效 。
2、材料：山药200克,鸡1/3只,香菇200克，,蜜枣一颗,姜2片 ， 桂圆5颗 。【山药可以炖鸡汤喝吗 山药能不能煮鸡汤】
3、做法：鸡挖去内脏后斩成小块备用 。山药、胡萝卜都去皮，切成块状 。把所有材料放进锅里，加清水6-8碗，大火烧开10分钟，然后转小火再煮50分钟左右，下盐调味 ， 即可熄火 。
1、山药可以炖鸡汤喝 。山药炖鸡汤具有补肺益肾，改善睡眠质量之功效 。
2、材料：山药200克,鸡1/3只,香菇200克，,蜜枣一颗,姜2片 ， 桂圆5颗 。【山药可以炖鸡汤喝吗 山药能不能煮鸡汤】
3、做法：鸡挖去内脏后斩成小块备用 。山药、胡萝卜都去皮，切成块状 。把所有材料放进锅里，加清水6-8碗，大火烧开10分钟，然后转小火再煮50分钟左右，下盐调味 ， 即可熄火 。
