步骤1
食材：嫩南瓜1个、发鱿鱼1个、蒜2瓣、姜2克、小葱4根调味料：食用油5克、盐1克、生抽2克、糖1克、鸡精1克
步骤2
嫩南瓜切片 。
步骤3
发鱿鱼切条 。
步骤4
蒜切末 。
步骤5
姜切末 。
步骤6
小葱切段 。
步骤7
热锅倒油、油温5成热时、下姜、蒜、炒香、放入嫩南瓜、炒1分钟 。
步骤8
倒入发鱿鱼、小葱、盐、生抽、糖、鸡精、炒2分钟 。
步骤9
盛出装盘 。【南瓜炒鱿鱼 角瓜炒鱿鱼】
步骤1
食材：嫩南瓜1个、发鱿鱼1个、蒜2瓣、姜2克、小葱4根调味料：食用油5克、盐1克、生抽2克、糖1克、鸡精1克
步骤2
嫩南瓜切片 。
步骤3
发鱿鱼切条 。
步骤4
蒜切末 。
步骤5
姜切末 。
步骤6
小葱切段 。
步骤7
热锅倒油、油温5成热时、下姜、蒜、炒香、放入嫩南瓜、炒1分钟 。
步骤8
倒入发鱿鱼、小葱、盐、生抽、糖、鸡精、炒2分钟 。
步骤9
盛出装盘 。【南瓜炒鱿鱼 角瓜炒鱿鱼】
