1、生黑芝麻高是可以直接吃的，营养价值比较高 。
2、特别是想让头发更加乌黑的人可以多吃一些，可是生芝麻吃的时候应该注意适量，不能一下子吃太多，不然的话很有可能会造成大便稀薄 。黑芝麻里面含有大量的脂肪维生素，对人体有一定的好处 。【生芝麻可不可以直接食用 生芝麻可以生吃吗?】
1、生黑芝麻高是可以直接吃的，营养价值比较高 。
2、特别是想让头发更加乌黑的人可以多吃一些，可是生芝麻吃的时候应该注意适量，不能一下子吃太多，不然的话很有可能会造成大便稀薄 。黑芝麻里面含有大量的脂肪维生素，对人体有一定的好处 。【生芝麻可不可以直接食用 生芝麻可以生吃吗?】
