1、蕉煮水喝可以滋润肠道，消除身体上的脂肪，能够瘦身 ， 而且还能够补充一定的营养 ， 但是注意在吃香蕉之前不要吃太多的肉，否则容易导致消化不良，引起腹泻的症状 。
【香蕉煮水的功效与作用 香蕉煮水的功效与禁忌】
2、香蕉煮水 ， 对于失眠的人喝一些能够起到安眠的作用 。
3、香蕉还可以调理肠胃 。
1、蕉煮水喝可以滋润肠道，消除身体上的脂肪，能够瘦身 ， 而且还能够补充一定的营养 ， 但是注意在吃香蕉之前不要吃太多的肉，否则容易导致消化不良，引起腹泻的症状 。
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2、香蕉煮水 ， 对于失眠的人喝一些能够起到安眠的作用 。
3、香蕉还可以调理肠胃 。
