1、食用有营养价值 。可用于消化不良，其还有有理气的作用 。
2、可防止骨质疏松、佝偻病 。
3、可防止妇女缺铁性贫血症 。
4、具有清热泻火、凉血解毒作用 。
5、能帮助消化 。
【石合煲汤喝有什么功效 石斛和什么一起煲汤喝效果最好?】6、具有降脂减肥 ， 可抵抗疾病 ， 促进血液循环 。
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5、能帮助消化 。
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