1、补充维生素e的好处有以下几方面：祛斑美白养颜效果 ， 当肌肤出现皱纹、色斑等衰老现象，食用维生素E或者使用维生素E产品能有效消除这些现象，使肌肤变的光滑、白皙有弹性 。

【补充维生素e有什么好处 补充维生素e有哪些好处】2、改善女性生育能力 ， 维生素E在女性的体内能增强卵巢机能 ， 增加卵泡分泌，调节女性的内分泌 。善血液循环 ， 预防心血管疾病，女性经常补充维生素E，能促进血液循环、改善女性贫血 ， 预防血液粥样硬化，预防各种心血管疾病 。

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