步骤1
食材：牛肉200克，蚕豆150克，姜2克调味料：食用油10克，盐1克，生抽2克，胡椒粉2克，料酒2克，淀粉3克
步骤2
牛肉切小丁 。
步骤3
加料酒、淀粉 ， 拌匀，腌制15分钟 。
【牛肉炒蚕豆米 牛肉炒蚕豆】步骤4
姜切末 。
步骤5
热锅倒油，油温6成热时 ， 下牛肉，炒散 ， 盛出 。
步骤6
锅中留底油，下姜，炒香 ， 倒入蚕豆 ， 炒匀 。
步骤7
加入生抽、盐、胡椒粉、50毫升清水 ， 大火煮5分钟 。
步骤8
放入炒好的牛肉，炒匀，即可 。
步骤1
食材：牛肉200克，蚕豆150克，姜2克调味料：食用油10克，盐1克，生抽2克，胡椒粉2克，料酒2克，淀粉3克
步骤2
牛肉切小丁 。
步骤3
加料酒、淀粉 ， 拌匀，腌制15分钟 。
【牛肉炒蚕豆米 牛肉炒蚕豆】步骤4
姜切末 。
步骤5
热锅倒油，油温6成热时 ， 下牛肉，炒散 ， 盛出 。
步骤6
锅中留底油，下姜，炒香 ， 倒入蚕豆 ， 炒匀 。
步骤7
加入生抽、盐、胡椒粉、50毫升清水 ， 大火煮5分钟 。
步骤8
放入炒好的牛肉，炒匀，即可 。
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