人生果怎么吃 人生果的吃法

人生果怎么吃 人生果的吃法

1、生吃:人参果可以直接食用,也就是生吃,它的果肉比较的细嫩 , 口感比较的好,里面含有丰富的营养,对于身体健康有一定的功效,可以洗净后直接吃 。
2、炒菜:它是属于茄类,所以不仅能当做水果食用,还可以跟肉片一起炒制 。先放在锅中一点食用油,然后加入肉片炒制,之后将它切片放进去翻炒 , 炒熟之后就能吃了 。

【人生果怎么吃 人生果的吃法】3、凉拌:它不仅可以炒菜 , 还可以凉拌食用 。把它洗干净,切成一片一片的,放在清水中煮熟,然后加入蒜泥、香油、酱油、醋,搅拌均匀后就行了 。

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