金针菇和豆芽可以一起吃吗金针菇和豆芽可以一起吃吗早餐_生活知道

1、可以一起吃。
2、金针菇中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物成分等，具有补肝肾，益肠胃等功效，营养和药用价值很高。

【金针菇和豆芽可以一起吃吗金针菇和豆芽可以一起吃吗早餐】3、而绿豆芽也是自然食用主义所推崇的食品之一，绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍，两者在营养成分上并不冲突，因此是可以一起食用的。