慈菇炖鸡肉功效与作用慈菇鸡肉汤的做法_生活知道

1、主料：慈姑240克、鸡肉240克。辅料：蜜枣10克、土茯苓15克。调料：姜5克、盐3克。
2、慈菇刨皮洗净,切厚片。【慈菇炖鸡肉功效与作用慈菇鸡肉汤的做法】

3、鸡肉放入沸水内,滚5分钟,取起用水冲净。
4、蜜枣、土茯苓用水略冲。
5、煲沸水,加入各种材料、再滚后,改慢火煲两小时,加少量盐调味即成。