【炒菠菜怎么炒不涩 炒菠菜怎么炒】1、原料：菠菜500克 ， 精盐7克 ， 味精2克，蒜泥10克，熟花生油50克 。
2、将菠菜洗净，切成5厘米长的小段 。
3、锅上火烧热，放入菠菜煸炒几下 ， 放精盐、花生油、蒜泥，再炒3分钟 。
4、菠菜软嫩，略有汤汁时，投入味精，拌和均匀，装盘即成 。
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3、锅上火烧热，放入菠菜煸炒几下 ， 放精盐、花生油、蒜泥，再炒3分钟 。
4、菠菜软嫩，略有汤汁时，投入味精，拌和均匀，装盘即成 。
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