1、有很好的调养和保健的作用 。
2、拥有抗溃疡因子 。
3、水分含量高 。
4、热量低，营养相当丰富 。
5、糖分低，有很好的抗血糖的作用 。
6、含有大量的维生素C，以及碳水化合物及各种矿物质 。
7、防癌、抗氧化效果好 。
8、调节血糖、血脂 。
9、消炎、美白 。
【卷心菜十大功效 10个方面给你说明白】10、杀死白细胞 。
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